Варена курка
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Чудове джерело високоякісного білка
- Низкий вміст мікронутрієнтів та фітонутрієнтів
Варена курка не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №171451 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Курка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Варена курка — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 3 oz (standard serving) | 85 g |
| 1 чашка | 140 g |
| 1 breast, medium | 170 g |
Харчова цінність (на 100г)
177
Калорії
0 g
Вуглеводи
27.29 g
Білки
6.71 g
Жири
на 100г
| Калорії | 177 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 27.29 g |
| Жири | 6.71 g |
| Насичені | 1.86 g |
| Ненасичені | 4.85 g |
| Натрій | 70 mg |
Рівень обробки
30%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Чудове джерело високоякісного білка
- Нульовий глікемічний вплив / нейтральний для рівня цукру в крові
- Низкий вміст мікронутрієнтів та фітонутрієнтів
- Відсутність клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Варена курка?
Варена курка не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Варена курка для людей з інсулінорезистентністю?
Варена курка не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Варена курка у додатку Logi разом із вашою порцією.
