відварений рубець
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.5 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- Високий вміст білка
- Містить холестерин
відварений рубець не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми рубець
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
відварений рубець — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
85
Калорії
0.5 g
Вуглеводи
12 g
Білки
3.7 g
Жири
на 100г
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 0.5 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 3.7 g |
| Насичені | 1.3 g |
| Ненасичені | 2.4 g |
| Натрій | 65 mg |
Рівень обробки
55%
Помірний
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст вуглеводів
- Містить холестерин
- Мінімальний вміст клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс відварений рубець?
відварений рубець не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.5 г на 100 г).
Чи підходить відварений рубець для людей з інсулінорезистентністю?
відварений рубець не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте відварений рубець у додатку Logi разом із вашою порцією.
