Варена шинка
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Високий вміст білка
- Дуже високий вміст натрію
Глікемічний індекс для Варена шинка ще не виміряно. Містить 1.5 г вуглеводів на 100 г.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №746952 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Варена шинка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Варена шинка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 чашка | 140 g |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 145 kcal |
| Вуглеводи | 1.5 g |
| Цукри (всього) | 1.3 g |
| Природні | 0.8 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 20.9 g |
| Жири | 6.3 g |
| Насичені | 2.1 g |
| Ненасичені | 3.2 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст вуглеводів
- Дуже високий вміст натрію
- Перероблений м'ясний продукт
- Містить нітрати/добавки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Варена шинка
Часті запитання
Який глікемічний індекс Варена шинка?
Глікемічний індекс для Варена шинка ще не виміряно. Містить 1.5 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Варена шинка для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Варена шинка не виміряно. При 1.5 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Варена шинка має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Варена шинка у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має медова шинка (1 на 100 г).
Перевірте Варена шинка у додатку Logi разом із вашою порцією.
