Копчена шинка
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Джерело високоякісного білка
- Надзвичайно високий вміст натрію
Глікемічний індекс для Копчена шинка ще не виміряно. Містить 1.5 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Варена шинка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Копчена шинка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 столова ложка | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 чашка | 140 g |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 1.5 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело високоякісного білка
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Надзвичайно високий вміст натрію
- М'ясний продукт глибокої переробки
- Містить додані консерванти/нітрати
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Копчена шинка?
Глікемічний індекс для Копчена шинка ще не виміряно. Містить 1.5 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Копчена шинка для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Копчена шинка не виміряно. При 1.5 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Варена шинка має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Варена шинка у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має медова шинка (1 на 100 г).
Перевірте Копчена шинка у додатку Logi разом із вашою порцією.
