Вітамін Е (токоферол)
Глікемічний індекс відсутній5/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 5/10
- Без цукрів та вуглеводів
- Дуже калорійний
Вітамін Е (токоферол) не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 18 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Avocado provides healthy fats along with fiber, vitamins, and minerals, making it more nutrient-dense and less processed than pure tocopherol oil.
Авокадо - ГЛ 3.2 на 100 г Almonds deliver vitamin E in a natural food matrix with protein and fiber, supporting better blood sugar control and satiety.
Мигдаль
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вітамін Е (токоферол) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
900
Калорії
0 g
Вуглеводи
0 g
Білки
100 g
Жири
на 100г
| Калорії | 900 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 100 g |
| Насичені | 10 g |
| Ненасичені | 90 g |
| Натрій | 0 mg |
Рівень обробки
35%
Помірний
Чому така оцінка?
- Без цукрів та вуглеводів
- Багатий на ненасичені жири
- Дуже калорійний
- Високоперероблена олійна форма
- Без клітковини або білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вітамін Е (токоферол)?
Вітамін Е (токоферол) не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Вітамін Е (токоферол) для людей з інсулінорезистентністю?
Вітамін Е (токоферол) не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Вітамін Е (токоферол) у додатку Logi разом із вашою порцією.
