Вода
Глікемічний індекс відсутній10/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 10/10
- Не впливає на рівень цукру в крові
- Не містить необхідних мікронутрієнтів
Вода не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №174158 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Вода
- Вода з настоєм лічіGI 5 · ГЛ 0.1 на 100 г lychee infused
- GI 10 · ГЛ 0.1 на 100 г electrolyte
Природний напій для гідратації - Ванільна водабез ГІ vanilla
- без ГІ electrolyte
вода з електролітами - Вода з куркумою та імбиромбез ГІ turmeric ginger infused
- без ГІ cranberry infused
Вода з легким смаком свіжої журавлини - Вода з настояними скибочками апельсина та цинковою добавкоюбез ГІ infusedwith citrus and zinc supplement
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вода — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 мл | 1 g |
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 чашка | 237 g |
Харчова цінність (на 100г)
0
Калорії
0 g
Вуглеводи
0 g
Білки
0 g
Жири
на 100г
| Калорії | 0 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 0 mg |
Рівень обробки
0%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Не впливає на рівень цукру в крові
- Не містить калорій та добавок
- Необхідна для гідратації
- Не містить необхідних мікронутрієнтів
- Не містить електролітів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Вода
-
Рис з цвітної капусти в іспанському стилі з низьким глікемічним індексом 15 хв · 11 інгредієнтів · легко -
Авголемоно з перловою крупою 45 хв · 13 інгредієнтів · просунутий -
Печені яблука з корицею та вишнево-мигдалевою начинкою (низькоглікемічні, з цукрозамінником) 70 хв · 11 інгредієнтів · легко -
Запечена тріска з лимоном, каперсами та соусом на травах 30 хв · 7 інгредієнтів · середньо -
Бананово-вівсяні оладки, корисні для рівня цукру 25 хв · 14 інгредієнтів · середньо -
Ризото з перлової крупи з в'яленими томатами та свіжою зеленню 65 хв · 13 інгредієнтів · середньо -
Шашлички з яловичої вирізки та овочів із горіховим бурим рисом 70 хв · 8 інгредієнтів · середньо -
Бургери з чорної квасолі з низьким глікемічним індексом та копченим соусом чипотле 100 хв · 22 інгредієнтів · середньо -
Креветки на грилі з димним чипотле та трав'яним маринадом 18 хв · 7 інгредієнтів · легко -
Цільнозернові булочки з корицею та яблучною глазур'ю (зі зниженим глікемічним індексом) 230 хв · 15 інгредієнтів · просунутий -
Холодний салат із локшиною, хрусткими овочами та арахісовим соусом (низький ГІ) 25 хв · 11 інгредієнтів · легко -
Низькоглікемічний суп із запеченої моркви та цвітної капусти 65 хв · 12 інгредієнтів · легко
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вода?
Вода не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Вода для людей з інсулінорезистентністю?
Вода не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Вода має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Вода у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Вода з настоєм лічі (0.1 на 100 г).
Перевірте Вода у додатку Logi разом із вашою порцією.
