อาหารโปรตีนสูง
2,370 รายการอาหาร
อาหารที่โปรตีนเป็นสัดส่วนหลักของพลังงาน โปรตีนไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรงและช่วยชะลอการตอบสนองของกลูโคสในมื้ออาหารผสม อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
ชีสฮัลลูมิย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสฮัลลูมีลดเกลือ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสฮาร์เซอร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 ชีสฮาลูมี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสฮาลูมีทอด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5.5/10 ชีสฮาลูมีอบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสฮาวาร์ตี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชุดชีส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 เชวาปชิชิ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 เชวาปชิชิทอด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 เชื้อราที่กินได้ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
โชริโซ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
โชริโซ่ไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 โชริโซต้ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2.5/10 
โชริโซเนื้อวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ซราซี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ซอสทาฮินีกับกระเทียม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
ซัลชิชอน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 ซาชิมิ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
ซาลามิ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ซาลามิไขมันต่ำ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ซาลามิผสมถั่วฮาเซลนัทและพิสตาชิโอ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ซาลามี่ไก่งวง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ซาลามี่ชีส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ซาลามีเนื้อวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ซาลามี่เผ็ด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ซาลามีพริกไทยเขียว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ซาลามีฤดูหนาว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 ซีคเคบับ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ซี่โครงแกะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ซี่โครงแกะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ซี่โครงแกะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
ซี่โครงแกะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ซี่โครงแกะย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ซี่โครงเนื้ออบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 
ซี่โครงสั้น ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ซี่โครงหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ซี่โครงหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ซี่โครงหมูต้ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ซูฟลากีหมูเสียบไม้ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 ซูฟลากีอกไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
เซวาปิ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 แซลมอนเค็ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
แซลมอนงา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 แซลมอนแช่แข็ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
แซลมอนดิบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 แซลมอนโนริ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
แซลมอนป่า ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 แซลมอนรมควันพริก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 แซลมอนสาหร่ายวากาเมะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 แซลมอนหมักเกลือ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
แซลมอนหมักซอสถั่วเหลือง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
โซเดียมเคซิเนต ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
โซพเพรสซาตา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ต่อมไทมัสลูกวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
ตั๊กแตน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
ตับ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ตับกระต่าย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 ตับแกะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
ตับไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 ตับไก่งวง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 ตับไก่สุก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
ตับเป็ด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
ตับลูกวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
ตับวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 ตับวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 ตับสุก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
ตับหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 ไต ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 ท้องปลาฉลามรมควัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 ทาปาสกุ้งกระเทียมสมุนไพร ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
ทาฮินีไม่หวาน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7.5/10 
ทูน่ากระป๋อง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 ทูน่ากระป๋องรสเผ็ด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ทูน่ากับงา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 ทูน่าคาร์ปาชโช ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 ทูน่าดิบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 ทูน่าในน้ำมันมะกอก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ทูน่าในน้ำมันมะกอกผสมสมุนไพร ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ทูน่ารมควัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 ทูน่ารมควันในน้ำมันผสมเลมอนกระป๋อง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
เทราต์ทอด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
เท้าไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 เท้าแพะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 นกกระทา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 น่องไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
น่องไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
น่องไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 น่องไก่งวง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 น่องไก่งวง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 น่องไก่ต้ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 น่องไก่ต๊อก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 น่องไก่ปรุงสุก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 น่องไก่ย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 น่องไก่ย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
น่องไก่ย่างลอกหนัง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 น่องไก่รมควัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 น่องไก่เล็ก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
น่องไก่อบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 น่องนกกระทา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
