น่องไก่ย่าง

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
  • โปรตีนสูง
  • มีไขมันอิ่มตัวปานกลาง

น่องไก่ย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ขาไก่

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

น่องไก่ย่าง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen
ปริมาณ
ปริมาณกรัม
1 serving (meat only)100 g
1 medium leg (thigh and drumstick)150 g

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

215
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
27 g
โปรตีน
11 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่215 kcal
คาร์โบไฮเดรต0 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน27 g
ไขมัน11 g
อิ่มตัว3.1 g
ไม่อิ่มตัว7.9 g
โซเดียม70 mg

ระดับการแปรรูป

55%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • โปรตีนสูง
  • ไม่มีคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาลเพิ่ม
  • อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น
  • มีไขมันอิ่มตัวปานกลาง
  • มีคอเลสเตอรอล
  • มีโซเดียมปานกลาง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ น่องไก่ย่าง คือเท่าไร?

น่องไก่ย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)

น่องไก่ย่าง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

น่องไก่ย่าง ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

ตรวจสอบ น่องไก่ย่าง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ