ตับวัว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ตับวัว มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ ตับวัว อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ตับวัว เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีวิตามินเอและบี12 สูงมาก
- ✓ เป็นแหล่งโปรตีนและธาตุเหล็กที่ดีเยี่ยม
- ✓ มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ✗ มีคอเลสเตอรอลสูง
- ✗ อาจเกิดพิษจากวิตามินเอหากบริโภคมากเกินไป
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 135 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.9g |
| น้ำตาล (รวม) | 0g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 20.4g |
| ไขมัน | 3.6g |
| อิ่มตัว | 1.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.4g |
| โซเดียม | 69mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ตับวัว คือเท่าไร?
ตับวัว มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ตับวัว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ตับวัว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ตับวัว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ตับวัว มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →