ตับ

ตับ

ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

3.9 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
  • มีโปรตีนสูง
  • ขาดเส้นใยอาหาร

ตับ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 3.9 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 9 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ ตับ

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ตับ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

135
แคลอรี่
3.9 g
คาร์โบไฮเดรต
20.4 g
โปรตีน
3.6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่135 kcal
คาร์โบไฮเดรต3.9 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน20.4 g
ไขมัน3.6 g
อิ่มตัว1.2 g
ไม่อิ่มตัว2.4 g
โซเดียม70 mg

ระดับการแปรรูป

10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • มีน้ำตาลต่ำ
  • แหล่งของวิตามินและแร่ธาตุ
  • ขาดเส้นใยอาหาร
  • อาจมีคอเลสเตอรอลสูง
  • ผลิตภัณฑ์จากสัตว์

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ตับ คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ตับ มีคาร์โบไฮเดรต 3.9 กรัมต่อ 100 กรัม

ตับ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ตับ มีคาร์โบไฮเดรต 3.9 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ ตับ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ