น่องไก่
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- ไม่มีค่าดัชนีน้ำตาล (Zero glycemic load)
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูงกว่า
น่องไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #2727567 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ น่องไก่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น่องไก่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 thigh, cooked, boneless, skinless | 85 g |
| 1 medium thigh, cooked, bone-in | 115 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
209
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
17.5 g
โปรตีน
15.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 209 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 17.5 g |
| ไขมัน | 15.5 g |
| อิ่มตัว | 4.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9.2 g |
| โซเดียม | 90 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีค่าดัชนีน้ำตาล (Zero glycemic load)
- เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ยอดเยี่ยม
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูงกว่า
- ให้พลังงานสูงเมื่อเทียบกับเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้น่องไก่
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น่องไก่ คือเท่าไร?
น่องไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
น่องไก่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น่องไก่ ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
ตรวจสอบ น่องไก่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
