ทูน่ากับงา
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ทูน่ากับงา มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับseafoodอื่นๆ ทูน่ากับงา อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ทูน่ากับงา เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนสูง
- ✓ คาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดี
- ✗ ไขมันอิ่มตัวปานกลาง
- ✗ อาจมีสารปรอท
- ✗ เส้นใยจำกัด
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 170 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.3g |
| ธรรมชาติ | 0.3g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 1.1g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8g |
| โปรตีน | 26g |
| ไขมัน | 6g |
| อิ่มตัว | 1.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.2g |
| โซเดียม | 45mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ทูน่ากับงา คือเท่าไร?
ทูน่ากับงา มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ทูน่ากับงา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ทูน่ากับงา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ทูน่ากับงา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ทูน่ากับงา มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →