Namirnice bez soja

10.075 namirnica

Namirnice bez soje: bez tofua, soja sosa, edamamea, sojinog mleka ili sojinog proteina. Mnogi pakovani sosevi i zamene za meso sadrže soju — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

škarpina — 9/10 škembići — 8/10 Školjke — 8/10 školjke u soku od školjaka — 7/10 škotski viski — 1/10 škripavac sir — 5/10 Skuša u izvorskoj vodi — 8/10 slana haringa — 6/10 Slana haringa — 5/10 Slana jesetra — 5/10 slana pastrmka — 7/10 slane lignje — 5/10 slani losos — 6/10 Slani orašasti plodovi — 6/10 Slanina u trakama — 3/10 slano kuvano jaje — 4/10 Slano žumance — 3/10 Slatkovodna riba — 8/10 Slatkovodni puževi — 9/10 šleska kobasica — 3/10 Smeđa kozica — 9/10 Smirnoff Ice Zero Sugar — 4/10 Smrznuti bakalar — 9/10 Šnjur — 9/10 šoču — 2/10 Sodijum tripolifosfat — 1/10 Soljena svinjska mast — 4/10 som — 8.5/10 Sorbitan monostearat — 1/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Sos od limuna i kapara — 5/10 sos od parmezana — 3/10 sos od pavlake sa šunkom — 3/10 Sos od pečenja — 5/10 sos od putera — 3/10 Sos od putera od suncokretovih semenki, čilija i sirćeta — 6/10 sos od škampa — 3/10 sos od slanine — 2.5/10 Sos od tartufa — 4/10 Sous-vide kraci lignje — 8/10 Španska kobasica — 3/10 Spezi — 2/10 Spezi bez šećera — 3/10 sprej za kuvanje — 6/10 Sprite sa nanom bez šećera — 6/10 Sprite Zero — 3/10 Squacquerone sir — 5/10 Srebrni tolstolobik — 9/10 Sredstvo za glaziranje (pčelinji vosak, karnauba vosak) — 4/10 sredstvo za želiranje — 7/10 Stabilizatori (407, 412) — 2/10 Stabilizatori (guar guma, karagenan) — 4/10 Štajerski sir — 4.5/10 Steak tartare — 5/10 steak tips — 8.2/10 Stearinska kiselina — 2/10 Stejk od sabljarke — 7/10 stek od kozjeg sira — 5/10 stevija zaslađivač — 7/10 Steviozid — 8/10 Stilton sir — 4/10 Stogodišnje jaje — 4/10 suhomesnati proizvodi — 3/10 Sulguni sir — 6/10 Suluguni sir — 4/10 Sumpor-dioksid — 2/10 šunka i švajcarski sir — 5/10 Šunka od plećke — 6/10 šunka rolnica — 3/10 šunkova kobasica bez šećera — 4/10 Supa bujon — 6/10 Susamovo ulje — 5/10 Susamovo ulje — 6/10 Sušena govedina — 4/10 Sušena koruška — 6/10 Sušena orada — 5/10 sušena pačija prsa — 4/10 sušena riba — 6/10 sušena svinjska mast — 2/10 Sušena svinjska potrbušina sa coppom — 3/10 sušene kozice — 7/10 sušene masline — 5/10 sušene pahuljice od bonito ribe — 7/10 sušeni listovi nane — 10/10 Sušeni listovi zelenog čaja — 10/10 Sušeni majoran — 8/10 Sušeni pileći file — 7/10 sušeni plavi pišmolj — 7/10 sušeni rakovi — 8/10 Sušeni rastavić — 9/10 sušeno dabrovo meso — 6.8/10 sušeno dimljeno meso — 4/10 suvi vermut — 4/10 Suvo fortifikovano vino (nizak sadržaj šećera, stil pirinčanog vina) — 3/10 Sveže ili pečene sardine — 9/10 Sveže skuvana crna kafa sa malo pavlake za kuvanje — 8/10 Sveži sir — 5/10 svinjska kobasica — 4.8/10 Svinjska kolenica — 4/10 Svinjska krmenadla bez kostiju, posna, bez masnoće — 8/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.