Susamovo ulje
Nema glikemijski indeks5/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 5/10
- Bogato nezasićenim mastima
- Visoka kalorijska gustina
Susamovo ulje nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171016 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Susamovo ulje
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Susamovo ulje je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 kašičica | 5 g |
| 1 supena kašika | 14 g |
| 1 šolja | 218 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
884
Калорије
0 g
Угљени хидрати
0 g
Протеини
100 g
Масти
на 100g
| Калорије | 884 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 100 g |
| Засићене | 14 g |
| Незасићене | 86 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
50%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Bogato nezasićenim mastima
- Sadrži antioksidativna jedinjenja
- Visoka kalorijska gustina
- Ne sadrži vlakna ni proteine
- Minimalno mikronutrijenata
Alergeni
Sadrži: susam
Рецепти са састојком: Susamovo ulje
-
Bulgogi zalogaji u salati 20 min · 12 sastojaka · napredno -
Kantonski brancin kuvan na pari sa đumbirom i mladim lukom 20 min · 8 sastojaka · srednje -
Ebi Sunomono (Salata od škampa i krastavca sa susamom) 20 min · 10 sastojaka · srednje -
Svinjetina Šogajaki sa đumbirom i pirinčem od karfiola 20 min · 8 sastojaka · srednje -
Hijiki no Nimono sa tofuom i zrnom soje 40 min · 9 sastojaka · srednje -
Hiyayakko (Ohlađeni svilenkasti tofu sa bonito pahuljicama i đumbirom) 5 min · 8 sastojaka · lako -
Kinpira Gobo sa pilećim batakom 27 min · 8 sastojaka · srednje -
Kkaennip-Jjim (Korejski pareni začinjeni listovi perile) 20 min · 8 sastojaka · srednje -
Kongnamul-Muchim (Korejske začinjene sojine klice) 6 min · 8 sastojaka · lako -
Mapo Tofu niskog GI sa pirinčem od karfiola 22 min · 11 sastojaka · napredno -
Losos sa miso glazurom, spanać sa susamom i integralni pirinač 30 min · 10 sastojaka · srednje -
Oi Muchim (Korejska ljuta salata od krastavaca) 15 min · 10 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Susamovo ulje?
Susamovo ulje nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Susamovo ulje погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Susamovo ulje ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Susamovo ulje u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
