šunka rolnica
Nema glikemijski indeks3/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
2 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 3/10
- dobar izvor proteina
- visok sadržaj natrijuma
šunka rolnica još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 7. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
šunka rolnica je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
180
Калорије
2 g
Угљени хидрати
16 g
Протеини
12 g
Масти
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 2 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 16 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 1100 mg |
Степен прераде
80%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- dobar izvor proteina
- nizak glikemijski uticaj
- visok sadržaj natrijuma
- prerađeni mesni proizvod
- sadrži dodate šećere i zasićene masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс šunka rolnica?
Glikemijski indeks za šunka rolnica još nije izmeren. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је šunka rolnica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za šunka rolnica nije izmeren. Sa 2 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri šunka rolnica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
