sušene masline
Glikemijski indeks još nije izmeren
- visok sadržaj nezasićenih masti
- veoma visok sadržaj natrijuma
sušene masline još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 18 g ugljenih hidrata na 100 g.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici маслине
- GI 15 · GL 1 na 100 g
маслине - Cele maslineGI 15 · GL 1 na 100 g low sodium
- Halkidiki maslineGI 15 · GL 1 na 100 g halkidiki
- konzervirane maslineGI 15 · GL 1 na 100 g canned
- ukiseljene maslineGI 15 · GL 1 na 100 g pickled
- GI 15 · GL 1 na 100 g green
Зелене маслине - GI 15 · GL 1 na 100 g almond stuffed
маслине са бадемима - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sušene masline je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 12 g |
| Растворљива | 4 g |
| Нерастворљива | 8 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 4.2 g |
| Незасићене | 27.8 g |
| Натријум | 3200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj nezasićenih masti
- bogate vlaknima
- sadrže antioksidante
- veoma visok sadržaj natrijuma
- umeren nivo obrade
- nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sušene masline?
Glikemijski indeks za sušene masline još nije izmeren. Sadrži 18 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је sušene masline погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za sušene masline nije izmeren. Sa 18 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik маслине ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima маслине u ovoj bazi, Cele masline ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri sušene masline u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
