Meso

1110 živil

Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

ocvrti piščančji kožni drobtinice — 3/10 ocvrto piščančje meso s česnom — 6.5/10 Ocvrto svinjsko meso — 6.5/10 Odojek — 7/10 ohlajena pečena govedina — 8/10 Omaka — 5/10 omleta s klobaso — 4/10 Organska prepeličja jajca — 8/10 Ossobuco — 6/10 panceta — 3/10 panirana piščančja prsa — 8/10 Parma pršut — 5/10 pašteta country style — 3/10 pašteta iz gosjih jeter s tartufi — 3/10 Pašteta iz ocvirkov — 3/10 pašteta iz svinjske jeter — 3/10 Pašteta s paradižnikom — 3/10 pašteta v konzervi — 3/10 pastrami — 4/10 pečen kunec — 8.5/10 pečen piščančji del (stegno s karlico) — 8/10 pečen piščančji krača — 8.5/10 pečen piščančji krak — 8/10 pečen piščančji zabojček — 8/10 Pečen piščanec s sirom — 7/10 pečen puranji zrezek, brez krušnih drobtin — 8/10 pečen severni jelen — 9/10 pečen svinjski kotlet — 7/10 pečena goveđa krača — 7/10 pečena govedina z zelišči — 8.5/10 pečena goveja rebra — 6.5/10 pečena jagnječja rebra — 6/10 pečena jagnjetina — 6.5/10 Pečena jagnjetina — 7/10 pečena piščančja čreva — 4/10 pečena piščančja krilca — 7/10 pečena piščančja krilca — 7/10 Pečena piščančja prsa brez kože — 8/10 Pečena piščančja prsa s svežimi rezinami avokada — 8/10 Pečena piščančja stegna brez kože — 8/10 Pečena puranja — 8/10 Pečena puranja — 9/10 Pečena puranja slanina z zmanjšano vsebnostjo natrija — 6/10 pečena purica — 9/10 pečena raca — 5/10 Pečena račja krača — 6/10 pečena slanina — 3.5/10 pečena šunka — 5.5/10 pečena svinjina — 6/10 Pečena svinjska krača — 4/10 pečena svinjska ličnica — 3/10 pečena teletina — 8/10 Pečeni puranji medaljoni iz prsi — 9/10 pečeno meso — 8/10 pečeno meso — 8/10 pečeno meso — 8/10 pečeno mleto goveje meso — 7.5/10 pečeno svinjino — 7/10 pečeno telečje meso — 7/10 pepperette klobasa — 2/10 pepperoni palčka — 2/10 perutninska klobasa — 5.5/10 Perutninska maščoba — 3/10 perutninski hladni narezek — 4/10 perutninski mousse — 4/10 Perutninsko meso — 8.5/10 picanha zrezek — 7.5/10 pikanten namaz — 2/10 Pikantna dušena goveja koža — 3/10 Pikantna salama — 3/10 pikantna ventricina — 3/10 pikantne klobase — 3/10 Piri piri piščanec — 8/10 piščančja ali puranja šunka — 6/10 Piščančja jetra — 8/10 piščančja klobasa — 4/10 Piščančja klobasa bratwurst — 5/10 piščančja kostna juha (z malo soli) — 8/10 piščančja krača — 8.5/10 piščančja krača — 7/10 Piščančja krila — 6/10 piščančja krilca — 8/10 Piščančja krilca na žaru — 8/10 piščančja krilca s česnom in parmezanom — 5/10 piščančja krilca z limonim poprom — 5/10 piščančja maščoba — 3/10 Piščančja mortadela — 3/10 piščančja prsa v rezinah — 6/10 piščančja solata — 7.5/10 piščančja srca — 8/10 Piščančja srca in želodci — 8.5/10 Piščančja štruca — 4/10 piščančja šunka — 4/10 piščančja šunka — 5/10 Piščančja tačka — 5/10 Piščančja tapa — 6.5/10 piščančja žele — 7.5/10 Piščančje bedro — 8/10 piščančje bedro z bobničem in kožo — 6.5/10 piščančje drobovine — 7/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.