Meso

1109 živil

Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

pečena šunka — 5/10 pečena šunka — 5.5/10 pečena svinjina — 6/10 Pečena svinjska krača — 4/10 Pečeni piščančji file v trakovih — 9/10 Pečeni puranji medaljoni iz prsi — 9/10 pečeno goveje meso — 7/10 pečeno goveje meso — 7.5/10 pečeno jajce — 8/10 pečeno meso — 8/10 pečeno meso — 8/10 pečeno piščanec na ražnju — 7.5/10 pečeno svinjino — 7/10 pečeno svinjsko meso — 7/10 pečeno telečje meso — 7/10 Peperami klobasa — 2/10 Peperami Original prigrizek salama — 4/10 pepperette klobasa — 2/10 Perutnina iz pašne reje (surova) — 9/10 perutninska klobasa — 5.5/10 Perutninska maščoba — 3/10 perutninska salama — 3/10 perutninski hladni narezek — 4/10 perutninsko meso — 9/10 Perutninsko meso — 8.5/10 Pica šunka — 4/10 picanha zrezek — 7.5/10 pikanten namaz — 2/10 Pikantna dušena goveja koža — 3/10 Pikantna salama — 3/10 pikantna ventricina — 3/10 pikantne klobase — 3/10 Pikok klobase — 3/10 Piri piri piščanec — 8/10 piščančja ali puranja šunka — 6/10 Piščančja jetra — 8/10 piščančja klobasa — 4/10 Piščančja klobasa bratwurst — 5/10 piščančja kostna juha (z malo soli) — 8/10 piščančja krača — 8.5/10 piščančja krača — 7/10 Piščančja krila — 6/10 piščančja krilca — 8/10 Piščančja krilca na žaru — 8/10 piščančja krilca s česnom in parmezanom — 5/10 piščančja krilca z limonim poprom — 5/10 piščančja maščoba — 3/10 Piščančja mortadela — 3/10 piščančja prsa brez kože — 9/10 piščančja prsa brez kože, začinjena — 8.5/10 Piščančja prsa kuhana v vodi brez dodane soli — 9/10 piščančja prsa šunka — 5/10 piščančja solata — 7.5/10 Piščančja srca in želodci — 8.5/10 Piščančja stegna pečena s kurkumo, česnom in črnim poprom — 8.5/10 Piščančja štruca — 4/10 piščančja šunka — 4/10 piščančja šunka — 5/10 Piščančja tačka — 5/10 Piščančja tapa — 6.5/10 piščančja žele — 7.5/10 Piščančje bedro — 8/10 piščančje bedro z bobničem in kožo — 6.5/10 piščančje drobovine — 7/10 Piščančje klobase kabanos — 3/10 piščančje kosti — 7/10 Piščančje kosti — 7/10 piščančje meso — 8/10 Piščančje prsi — 9/10 piščančje prsi v slanini — 5/10 Piščančje prsi v smetanovi omaki — 6.5/10 Piščančje prsi z ražnja (brez kože) — 7/10 piščančje stegno brez kosti in kože — 8/10 piščančje stegno na žaru s kožo — 7/10 piščančje stegno s karličnim delom — 8/10 Piščančje trakovi za fajito — 7/10 piščančji četrtino noge — 6/10 piščančji chorizo — 6/10 Piščančji döner — 7/10 piščančji file — 9/10 Piščančji file — 9/10 Piščančji file na ponvi — 8.5/10 Piščančji jerky — 5/10 piščančji karpačo — 8.5/10 Piščančji kebab — 8/10 piščančji kosi — 8/10 Piščančji lyoner — 3/10 Piščančji nabodalo — 4/10 Piščančji ražnjiči — 8.5/10 Piščančji rep — 6/10 piščančji rezini — 6/10 Piščančji roladni izdelek — 4/10 piščančji šašlik na žaru — 8.5/10 piščančji souvlaki iz prsi — 8.5/10 piščančji souvlaki na žaru — 8.5/10 piščančji supreme — 9/10 Piščančji trakovi v mletih lanenih semenih in začimbah — 8/10 Piščančji zaboj (surov) — 8/10 piščančji zrezek — 8.5/10 Piščančji zrezek — 8.5/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.