piščančja solata
Brez glikemičnega indeksa7.5/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7.5/10
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- zmerna vsebnost natrija
piščančja solata še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piščančja solata je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 14 g |
| 1/2 cup serving | 115 g |
| 1 skodelica | 225 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
180
Kalorije
2 g
Ogljikovi hidrati
18 g
Beljakovine
11 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- dober vir beljakovin
- vsebuje nenasičene maščobe
- zmerna vsebnost natrija
- nizka vsebnost vlaknin
- vsebuje nekaj dodanih sladkorjev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piščančja solata?
Glikemični indeks za piščančja solata še ni izmerjen. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je piščančja solata primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za piščančja solata ni izmerjen. Ker vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite piščančja solata v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
