Potraviny s nízkym obsahom sacharidov

1 895 potravín

Potraviny s nízkym obsahom sacharidov na 100 g. Väčšina má nízku glykemickú záťaž a mnohé nemajú žiadny glykemický index, pretože neobsahujú nič, čo by zvyšovalo glykémiu. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Nízko sacharidová tortila GL 9 / 100 g 7.5/10 Acesulfám draselný — 3/10 Acidophilus kapsuly — 7/10 Adygejský syr — 7/10 Albakor tuňák — 9/10 Aljašský treskový filet — 9/10 Alkalický kreatín v prášku — 3/10 Allulóza — 7/10 Aminokyselinový doplnok — 6/10 Anízový čaj — 10/10 antipasto špíz — 5/10 arktický pstruh — 9/10 Arktický pstruh — 9/10 aspik so šunkou — 5/10 aterína — 9/10 Atlantický sleď — 8/10 Atlantický treska — 9/10 baby chobotnica — 9/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 — 9/10 Bakteriálna štartovacia kultúra — 8/10 Bakteriálne kultúry a enzýmy — 10/10 Balíček sladidla bez kalórií — 6/10 Baraní placka — 7/10 Baranie mäso — 6/10 baranie stehno — 7/10 Basa filet — 8.5/10 bažantí vývar — 8/10 BCAA aminokyseliny — 5/10 BCAA prášok — 5/10 Béarnaise omáčka — 4/10 Bezkofeínová káva v zrnách — 7/10 Bezkofeínový červený rooibos s nesladeným makadamiovým mliekom — 9/10 bezlaktózové maslo — 3/10 bezlaktózový krémový syr — 5/10 bezlaktózový syr gouda — 5/10 Bežné teľacie mäso — 7/10 Beztukový syr Colby a Monterey Jack v kockách — 5/10 biblický čaj — 10/10 biela ryba — 9/10 Biela ryba — 9/10 Biela ryba — 9/10 Biela ryba — 9/10 Biela ryba (surová) — 8/10 Bielky z varených kuracích vajec — 9/10 Biely minerálny olej — 1/10 Biely syr — 5/10 Biely tomme — 6/10 Biely tuniak — 8/10 Biltong — 7/10 Bivolí steak — 9/10 bizonie mäso — 9/10 bobrie mäso — 7.5/10 Bologna rezance — 3/10 Bonito vločky — 7/10 bratwurst — 3/10 bratwurst klobása — 3/10 bratwurstové guľky — 4/10 Braunschweiger klobása — 2/10 bravčová huspenina — 6/10 bravčová klobása — 4.8/10 bravčová masť — 2/10 Bravčová masť — 2/10 bravčová panenka — 7/10 bravčová panenka — 7/10 Bravčová panenka — 8/10 Bravčová panenka — 7/10 Bravčová panenka — 8/10 bravčová panenka studený nárez — 5/10 Bravčová panenka, opečená na panvici s bylinkami — 8/10 Bravčová slanina — 4/10 bravčové bôčik — 4/10 Bravčové chashu — 3/10 bravčové fašírky — 4/10 bravčové frikando — 7/10 Bravčové karé bez kosti, chudé, zbavené tuku — 8/10 Bravčové koleno — 4/10 Bravčové koleno — 5/10 bravčové konfitované mäso — 4/10 Bravčové kotlety — 6/10 Bravčové kože — 3/10 Bravčové krkovička — 6/10 bravčové líčka — 3/10 bravčové líčka — 5/10 bravčové mäso — 8/10 Bravčové mäso s kosťou — 4/10 Bravčové nožičky — 4/10 bravčové odrezky — 3/10 Bravčové oškvarky — 3/10 bravčové rebierka — 6/10 Bravčové rebrá — 6/10 bravčové rezance — 8/10 Bravčové suvlaki na špajli — 8/10 Bravčové uši — 5/10 Bravčové uši — 6/10 Bravčový bôčik — 3/10 Bravčový párok — 3/10 bravčový perkelt — 6/10 Bravčový rezeň — 6/10 Bravčový sisig — 3/10 Bravčový špíz — 7/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.