Carne

1.109 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

carne de rață — 5/10 carne de ren — 9/10 carne de ren — 9/10 carne de ren afumată — 7/10 carne de vânat — 9/10 carne de vânat — 9/10 Carne de vânat (slabă, crudă) — 9/10 Carne de vită — 7/10 carne de vită crudă — 8/10 Carne de vită fiartă — 7/10 Carne de vită la grătar — 6.5/10 Carne de vită sărată — 4/10 carne de vită slabă hrănită cu iarbă — 8.5/10 Carne de vită tocată — 6/10 Carne de vită top round — 8/10 Carne de vițel — 8/10 Carne fâșiuțe — 8/10 Carne fiartă — 7/10 Carne gătită — 7/10 Carne gătită rece — 4.5/10 carne la conservă — 4/10 Carne la grătar — 8/10 Carne marinată — 6.5/10 Carne mixtă — 7/10 Carne mixtă (pui, porc, rață) — 7.5/10 carne pentru tacos — 5/10 Carne prăjită — 8/10 carne procesată — 2/10 Carne roșie și pește sălbatic — 9/10 Carne sărată — 6/10 carne slabă de porc — 8/10 Carne tocată (vită și porc) — 6/10 carne tocată crudă — 6/10 Carne tocată de cerb — 8/10 Carne tocată de curcan (93% slabă, 7% grăsime) — 8/10 Carne tocată de elan — 9/10 carne tocată de miel — 6/10 Carne tocată de miel — 6/10 Carne tocată de miel slabă — 8/10 carne tocată de porc — 5/10 Carne tocată de porc — 6/10 carne tocată de porc crudă — 6/10 carne tocată de porc și vită — 6/10 carne tocată de pui — 8/10 carne tocată de pui — 8/10 Carne tocată de struț — 9/10 Carne tocată de vită 80% slabă — 5/10 carne tocată de vită la grătar — 7.5/10 Carne tocată de vițel — 7/10 Carne tocată slabă 93/7 — 6/10 Carne uscată — 6/10 Carnitas de porc — 6/10 carpaccio de carne de căprioară crudă — 9/10 carpaccio de pui — 8.5/10 carpaccio de pui crud — 9/10 carpaccio de vânat — 9/10 Carpaccio de vită — 7/10 Ceafă de porc — 6/10 ceafă de porc afumat — 4/10 ceafă de porc feliată — 6/10 ceafă de porc la grătar — 5/10 ceafă de vită — 7/10 Ceafă de vită — 6/10 Cevapcici — 5/10 cevapcici prăjiți — 4/10 Cevapi — 5/10 Chicken canned — 7/10 Chiftea — 6/10 Chiftea — 5/10 chiftea de carne la abur — 6/10 chiftea de cheeseburger — 5/10 Chiftea de curcan — 8/10 Chiftea de curcan slabă — 8.5/10 Chiftea de curcan slabă — 6/10 Chiftea de curcan slabă, la grătar, fără adaos de sodiu sau umpluturi — 7/10 Chiftea de hamburger — 6.5/10 Chiftea de miel — 7/10 Chiftea de piept de pui minim procesată cu ierburi — 9/10 Chiftea de vită — 8/10 Chiftea de vită cu cheddar — 5/10 chiftea din carne de vânat — 8/10 chiftea prăjită — 3/10 Chiftea slabă de vită — 7/10 chiftele de bratwurst — 4/10 chiftele de miel — 6/10 chiftele de porc — 4/10 Chiftele de pui tocate, condimentate și gătite la abur — 8/10 Chiftele din carne tocată de pui și dovlecei (la cuptor) — 8/10 chiftele kefta — 6/10 Chiftele kofta — 6/10 chiftele la abur — 7/10 chiftele pentru micul dejun — 3/10 Chiftele slabe de curcan (coapte) — 6/10 Chorizo — 3/10 chorizo carraca — 5/10 Chorizo de pui — 6/10 Chorizo de vită — 3/10 Chorizo fiert — 2.5/10 ciocănele de pui — 8/10 ciolan de curcan — 8.5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.