Chiftea slabă de vită
Fără indice glicemic7/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 7/10
- Aproximativ 26 g de proteine la 100 g; un burger de aproximativ 113 g (un sfert de livră) scade la aproximativ 77 g după gătire
- Aproximativ 15 g de grăsimi la 100 g, dintre care 6 g saturate (85% carne de vită slabă)
Chiftea slabă de vită nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #174032 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Chiftea de vităfără IG A 95 % lean beef patty has about 175 kcal and 7 g of fat per 100 g instead of 250 kcal and 15 g, with the same protein.
- fără IG Grilled chicken breast makes a lean burger filling with about 31 g of protein and under 4 g of fat per 100 g.
Piept de pui crud - burger vegetalÎncărcătură glicemică 8 la 100 g A vegetable patty is a meat-free burger option with less saturated fat, at about 180 kcal per 100 g.
Forme de Chiftea slabă de vită
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chiftea slabă de vită este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 slider patty | 38 g |
| 1 patty (1/4 lb raw) | 77 g |
| 3 oz cooked | 85 g |
| 1 large patty (1/3 lb raw) | 103 g |
Valori nutriționale (per 100g)
250
Calorii
0 g
Carbohidrați
25.93 g
Proteine
15.41 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 25.93 g |
| Grăsimi | 15.41 g |
| Saturate | 6.35 g |
| Nesaturate | 7.25 g |
| Sodiu | 70 mg |
Grad de procesare
60%
Moderat
De ce acest scor?
- Aproximativ 26 g de proteine la 100 g; un burger de aproximativ 113 g (un sfert de livră) scade la aproximativ 77 g după gătire
- Fără carbohidrați, deci un burger simplu nu adaugă nicio încărcătură glicemică
- O sursă bună de zinc, fier și vitamina B12, la fel ca alte tipuri de carne de vită
- Aproximativ 15 g de grăsimi la 100 g, dintre care 6 g saturate (85% carne de vită slabă)
- 250 kcal la 100 g; variantele mai slabe de 95% au aproximativ 175 kcal
- Fără fibre; chifla, brânza și sosurile adaugă de obicei mai multă energie decât carnea în sine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftea slabă de vită?
Chiftea slabă de vită nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Chiftea slabă de vită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftea slabă de vită nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Chiftea slabă de vită în aplicația Logi, cu porția ta.
