Ceafă de porc
Fără indice glicemic6/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Ceafă de porc nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ceafă de porc
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ceafă de porc este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 4 oz raw | 113 g |
Valori nutriționale (per 100g)
290
Calorii
0 g
Carbohidrați
17 g
Proteine
25 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 17 g |
| Grăsimi | 25 g |
| Saturate | 9 g |
| Nesaturate | 16 g |
| Sodiu | 65 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate
- Impact glicemic zero
- Conține vitamine B și minerale esențiale
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Densitate calorică ridicată
- Potențial proinflamator dacă este consumată în exces
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ceafă de porc?
Ceafă de porc nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Ceafă de porc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ceafă de porc nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Ceafă de porc în aplicația Logi, cu porția ta.
