Alimente fără susan

10.545 alimente

Alimente fără susan: fără tahini, ulei de susan sau semințe de susan. Susanul este un ingredient ascuns frecvent în pâine, hummus și dressinguri. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Fileuri proaspete de anșoa albă — 9/10 Flat iron steak — 8/10 Flori de tei — 8.5/10 Flori uscate de mușețel — 9/10 Flori uscate de mușețel — 10/10 Folat — 8/10 Fosfat de calciu — 5/10 Fosfat disodic — 2/10 Frankfurter de porc — 3/10 fricandeau de porc — 7/10 Frigăr de curcan — 8/10 Frigărui de creveți — 8/10 frigărui de miel — 7/10 frigărui de miel la grătar — 7/10 frigărui de porc la grătar — 6/10 Frigărui de porc souvlaki — 8/10 Frigărui de pui — 8.5/10 frigărui de pui la grătar — 8.5/10 Frigărui de vită — 6/10 frigăruie antipasto — 5/10 Frigăruie de porc — 7/10 friptură de antricot de vită — 8/10 Friptură de bivol — 9/10 friptură de brânză de capră — 5/10 Friptură de cod — 9/10 friptură de elan — 9/10 Friptură de jambon — 5/10 Friptură de mușchi — 8.5/10 Friptură de pește spadă — 6/10 Friptură de pește-spadă — 7/10 Friptură de porc — 6/10 friptură de porc prăjită — 6/10 Friptură de pui — 8.5/10 Friptură de pulpă — 7/10 Friptură de spată prăjită — 7/10 friptură de vită — 8/10 Friptură de vită — 8/10 Friptură de vită cu ierburi — 8.5/10 Friptură de vită marinată cu șalotă — 7/10 friptură de vită răcită — 8/10 Friptură de vită T-bone — 5/10 Friptură de vită Wagyu — 5/10 Friptură de vițel — 7/10 Friptură file — 7.5/10 friptură la oală — 6/10 Friptură NY strip — 6/10 Friptură Porterhouse — 8/10 Friptură ribeye — 6/10 frișcă bătută neîndulcită — 4/10 Frittata la cuptor — 7/10 Fructe de mare cu cochilie — 8/10 Fructe de mare cu turmeric și condimente antiinflamatoare — 9/10 Fructe de mare gătite — 8/10 Fructe de mare mixte — 9/10 Frunză de banan — 10/10 frunză de dafin — 9/10 Frunze de ceai — 10/10 frunze de mentă uscate — 10/10 frunze de yerba mate — 8/10 Frunze uscate de ceai verde — 10/10 Frunze uscate de rozmarin — 8/10 Frunze uscate de stevia — 9/10 Fuet — 3/10 Fulgi de bonito — 7/10 fulgi de bonito uscat — 7/10 fulgi de cocos neîndulciți — 6/10 Fulgi usca de alge marine măcinate — 8/10 Fum lichid — 3/10 Galben apus — 2/10 Gălbenuș de ou — 7/10 Gălbenuș de ou sărat — 3/10 Gălbenușuri de ou — 7/10 Gambă de vită — 5/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 gât de curcan — 8/10 Gât de pui — 6/10 Gătit prin prăjire cu aer — 10/10 Gatorade Sugar Free — 2/10 Gel de celuloză — 7/10 Gelatină alimentară — 6/10 Gelatină din supă de pește — 7/10 Gelină de porc — 6/10 Gelină de vită — 7/10 Gheață — 6/10 Gheață zdrobită — 10/10 Ghee — 4/10 Gin — 2/10 Gin fără alcool — 6/10 Gin Tanqueray fără zahăr — 3/10 gin uscat de Londra — 1/10 Ginger ale — 6/10 Glanda timus de vițel — 8/10 Glazură de aluloză — 7/10 glicinat de magneziu — 7/10 Glucomannan din konjac — 10/10 Gluconat de zinc — 2/10 Glutamat monosodic — 2/10 Gluten — 6/10 Grăsime animală — 3/10 Grăsime de gâscă — 3/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.