Gălbenuș de ou
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Gălbenuș de ou are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Gălbenuș de ou se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Gălbenuș de ou este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de carbohidrați
- ✓ Fără zaharuri adăugate
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Fără fibre
- ✗ Conținut ridicat de calorii
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 322 kcal |
| Carbohidrați | 3.6g |
| Zaharuri (total) | 0.6g |
| Naturale | 0.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 15.9g |
| Grăsimi | 26.5g |
| Saturate | 9.6g |
| Nesaturate | 14.1g |
| Sodiu | 48mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gălbenuș de ou?
Gălbenuș de ou are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Gălbenuș de ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gălbenuș de ou are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Gălbenuș de ou glicemia?
Gălbenuș de ou are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →