Produkty niskowęglowodanowe

1896 produktów

Produkty z małą ilością węglowodanów na 100 g. Większość z nich ma niski ładunek glikemiczny, a wiele nie ma w ogóle indeksu glikemicznego, bo nie podnosi glikemii. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Ser harceński — 6/10 Ser kashar — 6/10 Ser kashkaval — 4/10 Ser kasseri — 5/10 Ser korosi — 5/10 ser koryciński — 5/10 ser krowi — 6/10 Ser królewski — 5/10 Ser Liptauer — 4/10 Ser lor — 8/10 Ser Maasdam — 5/10 Ser Mahón — 4/10 Ser manouri — 5/10 Ser Mar del Plata — 5/10 Ser Massaroca — 5/10 Ser Minas Padrão — 6/10 Ser Monterey Jack — 5/10 Ser mozzarella o obniżonej wilgotności — 6/10 Ser Nabulsi — 4/10 ser Niva — 4/10 Ser o obniżonej zawartości tłuszczu — 6/10 Ser Oaxaca — 5/10 Ser Oka — 4/10 Ser Ortolan — 6/10 Ser panela — 7/10 Ser paragwajski — 6/10 Ser Petit Billy — 6/10 Ser pleśniowy niebieski — 4/10 Ser pleśniowy z niebieską pleśnią — 5/10 Ser Port Salut — 5/10 Ser Pouligny-Saint-Pierre — 5/10 ser półtłusty w plastrach — 6/10 Ser prato — 4/10 Ser Primo Sale z mleka krowiego — 6/10 ser reblochon — 4/10 Ser Red Leicester — 4/10 Ser robiola — 4/10 Ser Rocamadour — 5/10 Ser rosyjski — 6/10 Ser saganaki — 4/10 Ser Saint-Marcellin — 4/10 Ser Sainte-Maure — 5/10 Ser Sfela — 4/10 Ser Skripavac — 5/10 ser Stilton — 4/10 Ser styryjski — 4.5/10 Ser suluguni — 4/10 Ser Talagani — 4/10 Ser Taleggio — 4/10 Ser Toma — 5/10 Ser Tomino — 6/10 Ser trapistów — 6/10 Ser trapistów w plastrach — 5/10 ser Valencay — 5/10 ser Valençay — 4/10 Ser Västerbotten — 5/10 ser wysokobiałkowy — 8/10 Ser z mleka krowiego — 5/10 Ser z mleka surowego — 6/10 ser z pestek dyni — 5/10 Ser z pieprzem — 5/10 Ser z surowego mleka — 6/10 Ser z truflami — 4/10 Ser ziołowy — 4/10 serca drobiowe — 8/10 Serca gęsi — 6.5/10 Serek łososiowy — 5/10 serek mascarpone — 4/10 Serek śmietankowy bez laktozy — 5/10 Serek śmietankowy z łososiem — 4/10 serek śmietankowy, feta i ogórek — 5/10 Serek świeży — 5/10 Serek topiony Kiri — 4/10 Serek topiony w porcjach — 5/10 Seriola olbrzymia — 8/10 Serowa skórka — 5/10 serowe chipsy — 5/10 sfermentowana pasta krewetkowa — 3/10 Sherry — 2/10 Shime saba (makrela marynowana w occie) — 7/10 siodło z jelenia — 9/10 skorpena — 9/10 Skórka wieprzowa — 5/10 Skórki wieprzowe — 3/10 Skórki wieprzowe smażone — 3/10 skrawki wieprzowe — 3/10 Skrzydelnik — 8.5/10 Skrzydełka kacze — 7/10 Skrzydełka kurczaka — 6/10 Skrzydło indyka — 7/10 Skwarki wieprzowe — 3/10 skwarki z kurczaka — 3/10 Słodzik — 3/10 Słodzik Hermesetas — 2/10 Słodzik z owoców mnicha — 7/10 Słodzik zero kalorii — 6/10 Słodziki sztuczne — 3/10 Słona słonina — 4/10 Słonina peklowana — 2/10 Słonina wieprzowa — 4/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.