serek mascarpone
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- dobre źródło białka
- wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
serek mascarpone nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 4.5 g węglowodanów na 100 g.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
serek mascarpone to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 31 g |
| Nasycone | 20 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- dobre źródło białka
- zawiera wapń
- wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- niska zawartość błonnika
- umiarkowany stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: serek mascarpone
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu serek mascarpone?
Indeks glikemiczny produktu serek mascarpone nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 4.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy serek mascarpone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu serek mascarpone nie jest oznaczony. Przy 4.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź serek mascarpone w aplikacji Logi, z własną porcją.
