Sos mascarpone
Brak indeksu glikemicznego4/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
3 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 4/10
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Ekstremalnie wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Sos mascarpone nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zapewnia znaczący zastrzyk białka i probiotyków, przy niższej zawartości tłuszczów nasyconych niż w mascarpone.
Twaróg chudy - ŁG 1 na 100 g Znacznie wyższa zawartość białka i niższa zawartość tłuszczów całkowitych, co zapewnia większą sytość i lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi.
Twaróg chudy - ŁG 1 na 100 g Oferuje roślinną, przyjazną dla serca alternatywę z pełnowartościowym białkiem i zerową zawartością cholesterolu.
Tofu jedwabiste
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos mascarpone to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
350
Kalorie
3 g
Węglowodany
4 g
Białko
36 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 36 g |
| Nasycone | 24 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Minimalny stopień przetworzenia
- Ekstremalnie wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Znikoma zawartość białka i zerowa zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos mascarpone?
Indeks glikemiczny produktu Sos mascarpone nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Czy Sos mascarpone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Sos mascarpone nie jest oznaczony. Przy 3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Sos mascarpone w aplikacji Logi, z własną porcją.
