Serek łososiowy
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Niska zawartość węglowodanów i cukru
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Serek łososiowy nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zastępuje tłuszcze nasycone zdrowymi tłuszczami jednonienasyconymi, które wspierają gospodarkę insulinową.
Pasta z dojrzałego awokado z cytryną i przyprawami - ŁG 1 na 100 g Jogurt grecki jest mniej kaloryczny i zawiera więcej probiotyków niż tradycyjne serki topione czy śmietankowe.
Jogurt grecki bez tłuszczu z ziołami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Serek łososiowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 19 g |
| Nasycone | 11 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość węglowodanów i cukru
- Dobre źródło białka zwierzęcego
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Wysoka zawartość sodu
- Niska gęstość odżywcza w odniesieniu do kalorii
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serek łososiowy?
Indeks glikemiczny produktu Serek łososiowy nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Czy Serek łososiowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Serek łososiowy nie jest oznaczony. Przy 3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Serek łososiowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
