Voedingsmiddelen zonder soja
10.075 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder soja: geen tofu, sojasaus, edamame, sojamelk of sojaproteïne. Veel verpakte sauzen en vleesvervangers bevatten soja — controleer het etiket. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
omelet met ham, kaas en ui Geen glycemische index — 6/10 
Omelet met melk Geen glycemische index — 7.5/10 Omelet met verse spinazie Geen glycemische index — 8/10 omelet met vulling Geen glycemische index — 6/10 
Omelet met weide-eieren, geitenkaas en verse kruiden Geen glycemische index — 8/10 omelet met worst Geen glycemische index — 4/10 
Onbekend voedingsmiddel Geen glycemische index — 2/10 
onbewerkte witte visfilet (kabeljauw of schelvis) Geen glycemische index — 9/10 
Ongecureerde Amerikaanse Pepperoni Geen glycemische index — 3/10 
Ongefilterde appelciderazijn Geen glycemische index — 9.5/10 
ongeraffineerde kokosolie Geen glycemische index — 4/10 Ongeraffineerde kokosolie Geen glycemische index — 3/10 
ongesuikerde groene munt thee Geen glycemische index — 10/10 
ongezoete cashewmelk (huisgemaakt, alleen cashewnoten en water) Geen glycemische index — 8/10 
ongezoete slagroom Geen glycemische index — 4/10 
Ongezoete tahin Geen glycemische index — 7.5/10 
Ongezouten bottenbouillon Geen glycemische index — 9/10 
Ongezouten makreel Geen glycemische index — 8/10 ontbijtburgers Geen glycemische index — 3/10 Oolongthee Geen glycemische index — 9/10 Oranjebloesemwater Geen glycemische index — 10/10 
orgaanvlees Geen glycemische index — 7/10 Ortolan-kaas Geen glycemische index — 6/10 
Oscypek-kaas Geen glycemische index — 5/10 Oskvarkova paté Geen glycemische index — 3/10 
ossenhaas Geen glycemische index — 8/10 
Ossenhaas steak Geen glycemische index — 7.5/10 Ossenhaasmedaillons Geen glycemische index — 8/10 
ossenstaart Geen glycemische index — 6/10 
ossenstaart Geen glycemische index — 6/10 
Ossobuco Geen glycemische index — 6/10 Ouzo Geen glycemische index — 1/10 
paardenworst Geen glycemische index — 4/10 Pacifische makreelbijlvis Geen glycemische index — 8.5/10 Pacifische sardines Geen glycemische index — 8.5/10 Paling Geen glycemische index — 8/10 
palmolie Geen glycemische index — 3/10 
palmvet Geen glycemische index — 3/10 
Pancetta Geen glycemische index — 3/10 
Panela kaas Geen glycemische index — 7/10 
pangasiusfilet Geen glycemische index — 4/10 paninikaas Geen glycemische index — 5/10 Paprika- en annatto-extracten Geen glycemische index — 4/10 
paprikaboter Geen glycemische index — 3/10 
Paprikakleurstof Geen glycemische index — 6/10 Paraguayaanse kaas Geen glycemische index — 6/10 parelhoenpoot Geen glycemische index — 8/10 
Parmaham Geen glycemische index — 5/10 parmezaan-roomsaus Geen glycemische index — 3/10 
Parmezaanse kaas Geen glycemische index — 6/10 
Parmezaanse kaas met verlaagd vetgehalte Geen glycemische index — 6.5/10 Parmezaanse vinaigrette Geen glycemische index — 4/10 Pasta van reuzel, knoflook en rozemarijn Geen glycemische index — 2/10 
pastrami Geen glycemische index — 4/10 
Patagonische tandvis Geen glycemische index — 9.5/10 Paté de campagne Geen glycemische index — 3/10 paté in blik Geen glycemische index — 3/10 Paté met tomaat Geen glycemische index — 3/10 Patty Geen glycemische index — 5/10 
pecorino kaas Geen glycemische index — 5/10 
pecorino romano Geen glycemische index — 4/10 
pekel Geen glycemische index — 3/10 Penicillium camemberti Geen glycemische index — 5/10 pens Geen glycemische index — 8/10 Peperbouillon Geen glycemische index — 8/10 
Pepermunt Geen glycemische index — 9/10 
pepermunt thee Geen glycemische index — 10/10 
pepermuntolie Geen glycemische index — 3/10 Pepermuntolie verdund in water Geen glycemische index — 10/10 peperomelet Geen glycemische index — 7/10 peperworstje Geen glycemische index — 2/10 
Pepper Jack kaas Geen glycemische index — 6/10 pepperonistick Geen glycemische index — 2/10 Pepsi Max Cafeïnevrij Geen glycemische index — 3/10 
Pepsi Zero Geen glycemische index — 6/10 Pepsi Zero Sugar Geen glycemische index — 2/10 Pepsi Zero Sugar concentraat Geen glycemische index — 2/10 
perch Geen glycemische index — 9/10 perenbrandewijn Geen glycemische index — 1/10 perzik-kamille thee Geen glycemische index — 8/10 
Pesto Geen glycemische index — 6/10 
Pesto Geen glycemische index — 5/10 Pesto mayonaise Geen glycemische index — 3/10 Pesto met basilicum, extra vierge olijfolie en amandelen Geen glycemische index — 7/10 
pestosaus Geen glycemische index — 4/10 
peterselie en pompoenpit pesto Geen glycemische index — 8/10 Petit Billy-kaas Geen glycemische index — 6/10 
pho bouillon Geen glycemische index — 7/10 picanha Geen glycemische index — 7.5/10 
pickerelfilet Geen glycemische index — 9/10 
pikante olijfolie Geen glycemische index — 6/10 Pikante salami Geen glycemische index — 3/10 
pikante spread Geen glycemische index — 2/10 
pikante ventricina Geen glycemische index — 3/10 Pilinoot Geen glycemische index — 8/10 
pimento kaasspread Geen glycemische index — 3/10 Pimm's No. 1 Geen glycemische index — 2/10 
pindaolie Geen glycemische index — 5/10 
pinot noir wijn Geen glycemische index — 5/10 Pintado Geen glycemische index — 9/10 
