Panela kaas
Geen glycemische index7/10
Glycemische index nog niet gemeten
2 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- Lage glycemische impact
- Matig gehalte aan verzadigd vet
Panela kaas heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Biedt een vergelijkbare textuur met veel minder verzadigd vet en geen cholesterol, wat beter is voor het hart.
Extra stevige tofureepjes - Biologische cottage cheese met weinig zoutGL 1 per 100 g Biedt een hogere eiwitdichtheid per calorie met aanzienlijk lagere natriumgehaltes.
- GL 1 per 100 g Bevat nuttige probiotica en vezels, die de darmgezondheid en glycemische controle verbeteren.
Tempeh
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Panela kaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
145
Calorieën
2 g
Koolhydraten
15 g
Eiwit
8 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 145 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
60%
Matig
Waarom deze score?
- Lage glycemische impact
- Goede bron van eiwitten
- Matig gehalte aan verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Bevat: melk
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Panela kaas?
De glycemische index van Panela kaas is nog niet gemeten. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Is Panela kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Panela kaas is niet gemeten. Met 2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Panela kaas in de Logi-app, met jouw portie.
