Matvarer uten melk

8 951 matvarer

Matvarer uten melk eller melkeingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløte eller myse. Listen omfatter plantebaserte matvarer, kjøtt, fisk, egg og melkefrie alternativer. Ferdigpakkede produkter kan likevel inneholde spor — sjekk etiketten. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

sølvfisk — 9/10 Sølvkarpe — 9/10 sopp- og hvitløksmajones — 4/10 Soppressata — 3/10 Sorbitan monostearate — 1/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Søt marengs med erytritol — 6/10 Søtningsblanding — 3/10 Søtningsmiddel — 1/10 Søtningsmiddel — 2/10 Søtningsmiddel uten tilsatt sukker — 8.5/10 Søtningspose — 5/10 Søtningstabletter — 2/10 Sous vide-kalkun — 8/10 Sous-vide blekksprutearmer — 8/10 Souvlaki svinespyd — 8/10 Soyabønneolje — 3/10 Soyalecitin — 3/10 Soyamarinert reker — 7/10 Soyaproteinisolat — 6/10 Spam — 2/10 Spansk pølse — 3/10 Speck — 4/10 spekemat — 3/10 Spekeskinke — 6/10 Speket svinekam — 5/10 Speket svineribbe med coppa — 3/10 spekk — 2/10 Spekkpostei — 3/10 Spezi — 2/10 Spiselig gelatin — 6/10 Spiselig kollagenpølseskinn — 3/10 Spiselig mugg — 8/10 Spiselig plantefiberhylse — 7/10 Spiselig pølseskinn — 7/10 Sprite Zero — 3/10 Stabilisatorer — 4/10 Stabilisatorer (407, 412) — 2/10 Stabilisatorer (guarkjernemel, karragenan) — 4/10 Stabilisatorer og emulgatorer — 4/10 Startkultur — 8/10 stearinsyre — 2/10 steinbit — 8.5/10 stekesjy — 3/10 stekt and — 5/10 Stekt and — 5/10 stekt andebryst — 7/10 stekt ansjos — 7/10 stekt bacon — 3.5/10 Stekt bogbiff — 7/10 Stekt brisling — 6/10 stekt cocktailpølse — 3/10 Stekt egg — 7/10 stekt hvitløkskylling — 6.5/10 stekt iberisk svinekjake — 3/10 stekt kalkun — 9/10 Stekt kalkun — 9/10 Stekt kalv — 7/10 stekt kalvekjøtt — 8/10 stekt kalvekjøtt — 7/10 stekt kanin — 8.5/10 stekt karbonade — 3/10 stekt kjøtt — 8/10 Stekt kjøtt — 8/10 Stekt kyllingbryst — 8/10 stekt kyllinglår — 8/10 stekt kyllinglår — 8/10 Stekt kyllinglår uten skinn — 8/10 stekt kyllingpålegg — 6/10 stekt kyllingpølse — 4/10 Stekt lam — 7/10 stekt lysing — 7.5/10 Stekt magert storfekjøtt — 8/10 stekt makrell — 8/10 Stekt okse med urter — 8.5/10 stekt okseskank — 7/10 Stekt ørret — 8/10 stekt pintadofisk — 8.5/10 stekt reinsdyr — 9/10 Stekt reker — 6/10 stekt rødknurr — 7/10 stekt saltet fisk — 4/10 Stekt skinke — 5.5/10 Stekt storfekjøtt — 5/10 stekt svinekjake — 3/10 Stekt svinekjøtt — 6/10 Stekt svinekjøtt — 6.5/10 stekt svinekjøtt med urter og basilikum — 6/10 stekt svinekotelett — 7/10 stekt svinekotelett — 6/10 Stekte andeegg — 7/10 stekte cevapcici — 4/10 stekte kyllingvinger — 7/10 stekte kyllingvinger — 7/10 stekte sardiner — 7/10 Sterk salami — 3/10 Sterk ventricina — 3/10 sterkt stuet oksehud — 3/10 stevia — 7/10 Stevia bladekstrakt (reb m) — 7/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.