stekt rødknurr
Ingen glykemisk indeks7/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
3 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- høyt proteininnhold
- moderat natriuminnhold
stekt rødknurr har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Red mullet
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt rødknurr er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
185
Kalorier
3 g
Karbohydrater
19 g
Protein
11 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 8.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- rik på umettede fettsyrer (omega-3)
- lav glykemisk belastning
- moderat natriuminnhold
- inneholder tilsatt fett fra steking
- lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt rødknurr?
Den glykemiske indeksen for stekt rødknurr er ikke målt ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Er stekt rødknurr bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for stekt rødknurr er ikke målt. Med 3 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk stekt rødknurr i Logi-appen, med din porsjon.
