우유 없는 식품

5,779개 식품

우유 또는 유래 성분이 없는 식품: 치즈, 버터, 요거트, 크림, 유청 제외. 식물성 식품, 육류, 생선, 달걀, 유제품 대체식품 포함. 포장식품은 미량 함유 가능 — 라벨 확인 필요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

햄 프랑크푸르터 — 3/10 햄버거 스테이크 — 6.5/10 햄스테이크 — 5/10 햄프 오일 카트리지 — 2/10 행어 스테이크 — 8/10 향료(카페인 포함) — 3/10 향신료 추출물 — 7/10 향신료 혼합 — 6/10 허브 닭가슴살 패티 — 9/10 허브 로스트 비프 — 8.5/10 허브 목 스프레이 (세이지/타임, 무가당) — 7/10 허브 스팀 흡입 — 10/10 허브차 — 9/10 허브차 (무가당) — 10/10 허브차(무카페인, 예: 치커리 뿌리차) — 10/10 헌터 소시지 — 3/10 헤르메세타스 감미료 — 2/10 헤이크 — 8/10 헤이크 필레, 찜, 지방 무첨가 — 8/10 헴 철분 (저지방 소고기에서 추출) — 8.5/10 헴프 밀크(무가당) — 8/10 헴프 추출물 — 2/10 호두 바질 페스토 (저염, 올리브 오일) — 7/10 호두유 — 7/10 혼합 씨앗 — 9/10 혼합 향신료 — 9.5/10 혼합육 — 7/10 혼합육(닭고기, 돼지고기, 오리고기) — 7.5/10 홈메이드 올리브유 마요네즈 — 6/10 홉 추출물 — 7.5/10 홍합 — 8/10 홍화유 — 4/10 화이트 럼 — 2/10 화이트 와인 — 4/10 화이트 와인 베르데호 — 5/10 화이트 와인 식초 — 9/10 화이트피쉬 샐러드 — 5/10 화학 팽창제 — 3/10 환원 철 — 5/10 황다랑어 스테이크 — 9/10 황산마그네슘 — 8/10 황산철 — 5/10 황산칼슘 — 8/10 황새치 스테이크 — 6/10 효모 추출물 — 4/10 효소 — 7/10 효소 복합체 — 3/10 후추 — 8/10 후추 및 마늘 향신료 혼합 — 9/10 훈제 고등어 — 8/10 훈제 광어 — 7/10 훈제 닭고기 — 6.5/10 훈제 돼지 등심 — 5/10 훈제 돼지 목살 — 4/10 훈제 바다 소금 — 4/10 훈제 베이컨 가루 — 2.5/10 훈제 생선 — 7/10 훈제 소 브리스킷 — 5/10 훈제 소시지 — 2/10 훈제 스프랫 — 7/10 훈제 식품 — 6/10 훈제 연어 — 8/10 훈제 연어송어 — 7/10 훈제 칠면조 슬라이스 — 6/10 훈제 파프리카 — 9/10 훈제 파프리카와 마늘 가루 혼합물(무염) — 7/10 훈제 햄 — 4/10 훈제 향료 — 2/10 훠궈 육수 — 6/10 흑후추 파프리카 혼합 — 9/10 흰 소시지 — 5/10 흰살 생선 구이, 빵가루 없음, 저염 — 9/10 흰살생선 — 9/10 흰살생선 필레 — 8/10 흰참치 — 8/10 히드록시프로필메틸셀룰로오스 — 6/10 히말라야 핑크 소금 — 4/10 히비스커스 허브티 — 9/10 히코리 스모크 향 — 2/10
Food diary cheat sheet

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