체리 농축액 (무가당)
GI 65 · 중간100 g당 GL 352/10
중간 혈당지수(GI)
65 GI
100 g당 혈당부하(GL) 35
Logi 점수 2/10
- 무가당
- 자연 당 함량이 높음
체리 농축액 (무가당)의 혈당지수는 65 (중간)입니다.
출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
Logi · 인슐린 저항성 관리
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체리 농축액 (무가당)은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
220
칼로리
54 g
탄수화물
0.5 g
단백질
0 g
지방
100g당
| 칼로리 | 220 kcal |
| 탄수화물 | 54 g |
| 당류 (합계) | 52 g |
| 천연 | 32 g |
| 첨가 | 20 g |
| 식이섬유 | 0.5 g |
| 수용성 | 0.2 g |
| 불용성 | 0.3 g |
| 단백질 | 0.5 g |
| 지방 | 0 g |
| 포화 | 0 g |
| 불포화 | 0 g |
| 나트륨 | 5 mg |
가공 수준
80%
고도 가공
이 점수의 이유
- 무가당
- 항산화제가 풍부함
- 천연 과일 원료
- 자연 당 함량이 높음
- 중간 정도의 혈당 부하
- 전체 과일에 비해 섬유질이 적음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
체리 농축액 (무가당)의 혈당지수는 얼마인가요?
체리 농축액 (무가당)의 혈당지수는 65 (중간)이고, 100 g당 혈당부하는 35입니다.
체리 농축액 (무가당)은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
체리 농축액 (무가당)은 중간 혈당지수(65)입니다. 인슐린 저항성이 있는 분들은 적당히 섭취할 수 있습니다.
체리 농축액 (무가당)은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
체리 농축액 (무가당)의 100g당 혈당부하는 35로 혈당에 상당한 영향을 나타냅니다.
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