글루텐 없는 식품

5,455개 식품

이 데이터베이스에 글루텐 함유 성분이 없는 식품. 밀, 호밀, 보리 및 대부분의 빵, 파스타, 페이스트리는 제외됩니다. 쌀, 감자, 콩류, 과일, 채소, 육류, 생선 등 자연적으로 글루텐이 없는 식품은 포함됩니다. 포장식품은 라벨을 반드시 확인하세요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

칠리 식초 — 8/10 칠면조 가슴살 — 8/10 칠면조 가슴살 필레 — 9/10 칠면조 가슴살, 수란, 지방 및 나트륨 무첨가 — 9/10 칠면조 간 고기 — 8/10 칠면조 날개 — 7/10 칠면조 다진 고기 (지방 7%, 단백질 93%) — 8/10 칠면조 베이컨 — 5/10 칠면조 소시지 (저지방) — 6.5/10 칠면조 소시지 저지방 저나트륨 구이 — 6/10 칠면조 육수 젤리 — 8/10 칠면조 커틀릿, 구운 것, 빵가루 없음 — 8/10 칠면조 패티 — 8/10 칠면조 필레 — 7/10 칠면조와 야채 아스픽 — 8/10 칠면조와 주키니 속재료 — 8.5/10 카놀라 단백질 — 7/10 카놀라유 — 4/10 카다르카 레드와인 — 4.5/10 카다멈 꼬투리 — 9/10 카라기난 — 3/10 카로틴 염료 — 8.5/10 카르보나라 소스 — 4/10 카멜리나유 — 6/10 카바 — 3/10 카베르네 소비뇽 — 6/10 카이막 치즈 — 4/10 카차발 치즈 — 5/10 카페인 — 6/10 카피콜라 — 3/10 칼라 나막 — 2/10 칼로리 제로 천연 감미료 (고추 조각 포함) — 7/10 칼륨 기반 베이킹 파우더 — 6/10 칼륨 기반 소금 대체품 — 3/10 칼슘 — 6/10 칼슘 이나트륨 EDTA — 1/10 칼슘 카제인산염 — 6/10 캄보졸라 치즈 — 4/10 캐나다산 베이컨 — 6/10 캐러웨이 씨앗 — 9/10 캐모마일 — 9/10 캐모마일 차 — 9.5/10 캔더렐 감미료 — 2/10 캡슐화 젖산 — 7.5/10 커민 씨앗 — 8/10 커피 가루 — 6/10 커피 추출물 — 8.5/10 커피 향 — 4/10 컨트리 소시지 — 3/10 케밥 고기 — 3/10 케밥(소고기 또는 양고기) — 7/10 케소 블랑코 — 6/10 케소 쿠라도 — 5/10 케소 프레스코 — 6.5/10 케이준 시즈닝 — 6/10 케토 마요네즈 — 5.5/10 케토 쉘 — 6.5/10 켈프 누들 — 7/10 코셔 소금 — 2/10 코스테뇨 치즈 — 5/10 코얼피쉬 — 9/10 코카콜라 제로 슈거 — 3/10 코코넛 밀크 — 6/10 코코넛 밀크 대체품 — 7/10 코코넛 버터 — 7/10 코코넛 식초 — 9/10 코코넛 오일 및 카르나우바 왁스 — 3/10 코코아버터 — 5/10 코테키노 소시지 — 3/10 코티지 치즈 삼각형 — 5/10 코티하 치즈 — 5/10 콘 드레싱 — 3/10 콘드 실버사이드 소고기 — 4/10 콘미트 — 3/10 콜드브루 커피 — 9/10 콜드브루 허브티(무가당, 무카페인) — 10/10 콜드컷 — 4/10 콜드컷 모둠 — 2/10 콜라 제로 — 3/10 콜라겐 단백질 파우더 — 7/10 콜라겐 단백질 파우더 — 6/10 콜라겐 소시지 케이싱 — 6/10 콜비 잭 치즈 — 5/10 콤부차 SCOBY 매트 — 9/10 콤테 치즈 — 6/10 쿠민 강황 고수 혼합 — 9/10 퀴노아 리주벨락 — 9/10 큐브 스테이크 — 7/10 큐피 마요네즈 — 4/10 크라쿠프 소시지 — 3.5/10 크래프트 치즈 싱글 — 4/10 크랜베리 맛 물 — 10/10 크레아틴 모노하이드레이트 — 6/10 크렘 프레슈 — 6/10 크롬 — 5/10 크리미 넛 버터 코팅(무가당, 무첨가당) — 8/10 크리미 딥 — 4/10 크리미 샐러드 드레싱 — 3/10 크리미 소스 돼지고기 — 4/10 크리미 페스토 소스 — 5/10
Food diary cheat sheet

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