생선 없는 식품

6,453개 식품

생선 또는 유래 성분(어간장, 어유 등)이 없는 식품. 갑각류, 연체동물은 별도 알레르기군으로 분류. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

추출 커피 8/10 치미추리 소스 8/10 치즈 6/10 치즈 가루 3/10 치즈 계란 6/10 치즈 딥 3/10 치즈 모듬 6/10 치즈 배양균 8/10 치즈 블렌드 5/10 치즈 소스 3/10 치즈 스틱 6/10 치즈 오믈렛 7/10 치즈 오븐 구이 치킨 7/10 치즈 웨지 4.5/10 치즈 첨가 소고기 버거 패티 5/10 치즈 커드 5/10 치킨 도너 7/10 치킨 로프 4/10 치킨 리오너 3/10 치킨 마요네즈 6/10 치킨 샐러드 7.5/10 치킨 스테이크 8.5/10 치킨 스톡 6/10 치킨 스틱 4/10 치킨 초리조 6/10 치킨 케밥 8/10 치킨 햄 5/10 치킨 햄 6/10 치폴레 랜치 소스 3/10 칠리 식초 8/10 칠면조 가슴살 8/10 칠면조 가슴살 필레 9/10 칠면조 가슴살, 수란, 지방 및 나트륨 무첨가 9/10 칠면조 간 고기 8/10 칠면조 날개 7/10 칠면조 다진 고기 (지방 7%, 단백질 93%) 8/10 칠면조 베이컨 5/10 칠면조 소시지 (저지방) 6.5/10 칠면조 소시지 저지방 저나트륨 구이 6/10 칠면조 육수 젤리 8/10 칠면조 커틀릿, 구운 것, 빵가루 없음 8/10 칠면조 패티 8/10 칠면조 필레 7/10 칠면조와 야채 아스픽 8/10 칠면조와 주키니 속재료 8.5/10 카놀라 단백질 7/10 카놀라유 4/10 카다르카 레드와인 4.5/10 카다멈 꼬투리 9/10 카라기난 3/10 카로틴 염료 8.5/10 카르보나라 소스 4/10 카멜리나유 6/10 카바 3/10 카베르네 소비뇽 6/10 카이막 치즈 4/10 카차발 치즈 5/10 카페인 6/10 카피콜라 3/10 칼라 나막 2/10 칼로리 제로 천연 감미료 (고추 조각 포함) 7/10 칼륨 기반 베이킹 파우더 6/10 칼륨 기반 소금 대체품 3/10 칼슘 6/10 칼슘 이나트륨 EDTA 1/10 칼슘 카제인산염 6/10 캄보졸라 치즈 4/10 캐나다산 베이컨 6/10 캐러웨이 씨앗 9/10 캐모마일 9/10 캐모마일 차 9.5/10 캔더렐 감미료 2/10 캡슐화 젖산 7.5/10 커민 씨앗 8/10 커피 가루 6/10 커피 추출물 8.5/10 커피 향 4/10 컨트리 소시지 3/10 케밥 고기 3/10 케밥(소고기 또는 양고기) 7/10 케소 블랑코 6/10 케소 쿠라도 5/10 케소 프레스코 6.5/10 케이준 시즈닝 6/10 케토 마요네즈 5.5/10 케토 쉘 6.5/10 켈프 누들 7/10 코셔 소금 2/10 코스테뇨 치즈 5/10 코카콜라 제로 슈거 3/10 코코넛 밀크 6/10 코코넛 밀크 대체품 7/10 코코넛 버터 7/10 코코넛 식초 9/10 코코넛 오일 및 카르나우바 왁스 3/10 코코아버터 5/10 코테키노 소시지 3/10 코티지 치즈 삼각형 5/10 코티하 치즈 5/10 콘 드레싱 3/10
Food diary cheat sheet

무료 PDF — 3페이지

주간 식단 일지

식사, 혈당 부하, 기분을 기록하세요. 3주 만에 패턴이 보입니다.

스팸 없음. 언제든 구독 취소.