소고기 향미
GI 60 · 중간
GL 24 · 높음
Score 2/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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소고기 향미의 혈당지수는 60로 중간 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 24로 혈당에 상당한 영향을 미칩니다.
같은 other 중에서 소고기 향미의 혈당지수는 평균 이상에 해당합니다.
소고기 향미은 혈당을 모니터링하는 분들이 적당량 섭취할 수 있습니다.
혈당지수 60
중간 GI
혈당에 중간 영향
혈당부하 24
높음 GL
혈당에 상당한 영향
250
칼로리
40g
탄수화물
10g
단백질
5g
지방
Logi 점수: 2/10
이 점수의 이유
- ✓ 저지방
- ✓ 소량으로 맛을 더함
- ✗ 나트륨 함량이 매우 높음
- ✗ 첨가된 당분과 인공 첨가물 포함
- ✗ 고도로 가공됨
가공 수준
95%
고도 가공
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 250 kcal |
| 탄수화물 | 40g |
| 당류 (합계) | 5g |
| 천연 | 0.0g |
| 첨가 | 5g |
| 식이섬유 | 0g |
| 수용성 | 0g |
| 불용성 | 0g |
| 단백질 | 10g |
| 지방 | 5g |
| 포화 | 1g |
| 불포화 | 4g |
| 나트륨 | 15000mg |
자주 묻는 질문
소고기 향미의 혈당지수는 얼마인가요?
소고기 향미의 혈당지수는 60로 중간 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 24로 혈당에 상당한 영향을 미칩니다.
소고기 향미은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
소고기 향미은 중간 혈당지수(60)입니다. 인슐린 저항성이 있는 분들은 적당히 섭취할 수 있습니다.
소고기 향미은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
소고기 향미의 100g당 혈당부하는 24로 혈당에 상당한 영향을 나타냅니다.
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