달걀 없는 식품

10,186개 식품

달걀이 성분에 포함되지 않은 식품. 마요네즈, 대부분의 페이스트리, 많은 파스타 종류는 제외. 원재료 및 달걀 없는 조리식품은 포함. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

사과 식이섬유 100 g당 GL 20 8/10 사르데냐식 속을 채운 파스타 100 g당 GL 20 5/10 삶은 피에로기 100 g당 GL 20 4/10 삶은 흰 얌 100 g당 GL 20 5/10 생견과류, 씨앗, 대추바(무가당) 100 g당 GL 20 7.5/10 세몰리나 덤플링 100 g당 GL 20 4/10 소르베 100 g당 GL 20 2/10 슈페츨레 100 g당 GL 20 4/10 스펠트 밀가루 롤 100 g당 GL 20 6/10 스펠트 아마씨 번 100 g당 GL 20 5/10 쌀 반죽 100 g당 GL 20 4/10 씨앗을 곁들인 호밀빵 토스트 100 g당 GL 20 6/10 애플 갈레트 100 g당 GL 20 3/10 에그프루트 100 g당 GL 20 5/10 에너지볼 100 g당 GL 20 6.5/10 엑스트라 라이트 시럽 100 g당 GL 20 2/10 오트-아몬드 크럼블 토핑 100 g당 GL 20 6/10 유자 리큐르 100 g당 GL 20 2/10 이들리 쌀 100 g당 GL 20 4/10 저항성 밀 전분 100 g당 GL 20 7/10 조밀한 통호밀빵 100 g당 GL 20 7.5/10 졸로프 라이스 100 g당 GL 20 5/10 찐빨간완두콩 100 g당 GL 20 8/10 채소 옥수수 볶음밥 100 g당 GL 20 5/10 초콜릿 캔디 로쉐 100 g당 GL 20 3/10 치킨 베이컨 피자 100 g당 GL 20 3/10 칠리 해산물 아란치니 100 g당 GL 20 4/10 카이나트 쌀 100 g당 GL 20 4/10 캔디드 피칸 100 g당 GL 20 3/10 코신야 100 g당 GL 20 3/10 클래식 트레일 믹스 100 g당 GL 20 5/10 태국 쌀 100 g당 GL 20 4/10 태국식 쌀밥 100 g당 GL 20 4/10 통곡물 스펠트 빵 토스트 100 g당 GL 20 7/10 통메밀빵 100 g당 GL 20 7/10 통밀 또띠아 100 g당 GL 20 6/10 통밀 페이스트리 도우(저지방) 100 g당 GL 20 6/10 통밀 호두빵 100 g당 GL 20 7/10 통밀빵과 버터 100 g당 GL 20 6/10 통스펠트밀 빵 100 g당 GL 20 7/10 통호밀 사워도우 롤 100 g당 GL 20 6/10 파이어맨 리큐어 100 g당 GL 20 1/10 페드로 히메네스 와인 100 g당 GL 20 2/10 필리 치즈스테이크 샌드위치 100 g당 GL 20 3/10 핫도그 페이스트리 100 g당 GL 20 2/10 호로파 밀 플랫브레드 100 g당 GL 20 6/10 감자볶음 100 g당 GL 20.3 3/10 견과류 및 건조 과일 100 g당 GL 20.3 6/10 견과류와 건과일 바 100 g당 GL 20.3 6/10 귀리 코코아 견과류 케이크 100 g당 GL 20.3 5/10 망고 패션후르츠 맛 식이섬유 쉐이크 100 g당 GL 20.3 4/10 비건 초콜릿 트러플 100 g당 GL 20.3 2/10 탈지분유 100 g당 GL 20.3 4/10 옥수수 또띠아 100 g당 GL 20.3 6/10 조리된 백미 100 g당 GL 20.3 3/10 카레 가루 100 g당 GL 20.3 8/10 저지방 치즈 토스트 100 g당 GL 20.8 5/10 토마토 빵 100 g당 GL 20.8 5/10 감자 너겟 100 g당 GL 21 4/10 감자 와플 100 g당 GL 21 3/10 감자 치즈 피에로기 100 g당 GL 21 3/10 감자 패티 100 g당 GL 21 4/10 감자 팬케이크 100 g당 GL 21 4/10 건조 베리 가루 100 g당 GL 21 8/10 건조 블랙커런트 100 g당 GL 21 6/10 건조 야채 100 g당 GL 21 5/10 견과류 케이크 100 g당 GL 21 3/10 고구마 토트 100 g당 GL 21 4/10 고구마튀김 100 g당 GL 21 4/10 고단백 바닐라 쿠키 100 g당 GL 21 4/10 구운 유부초밥 100 g당 GL 21 4/10 구운 치즈 토스트 100 g당 GL 21 4/10 그릴드 칠리 치즈 샌드위치 100 g당 GL 21 4/10 냉동 테이터 탓츠 100 g당 GL 21 3/10 덴푸라 마키 100 g당 GL 21 4/10 도사 100 g당 GL 21 4/10 돼지갈비 바오번 100 g당 GL 21 4/10 땅콩빵 100 g당 GL 21 5/10 라즈베리 마카롱 100 g당 GL 21 2/10 레몬 향료 100 g당 GL 21 2/10 로즈힙 가루 (전체 과일) 100 g당 GL 21 7/10 리세스 컵 100 g당 GL 21 1/10 리프라이드 빈 토스타다 100 g당 GL 21 5/10 마늘 올리브유 통곡물 빵 100 g당 GL 21 7/10 마메이 사포테 100 g당 GL 21 6/10 무설탕 초콜릿 크루아상 100 g당 GL 21 3/10 바나나 스펠트 와플 100 g당 GL 21 6/10 버터를 바른 통밀빵 100 g당 GL 21 6/10 병아리콩 가루 100 g당 GL 21 7.5/10 볶은 보리 100 g당 GL 21 7/10 볶은 완두콩 100 g당 GL 21 7/10 부라타 치즈 올리브유 플랫브레드 100 g당 GL 21 4/10 브레드 푸딩 100 g당 GL 21 2/10 블랙 라즈베리 초콜릿 칩 쿠키 도우 아이스크림 100 g당 GL 21 2/10 블루베리 필링 100 g당 GL 21 2/10 비건 아이스크림 콘 100 g당 GL 21 2/10 비건 피자 100 g당 GL 21 4/10 비트 가루 100 g당 GL 21 6/10 사워도우 호밀빵 100 g당 GL 21 6/10 샤프란 팬케이크 100 g당 GL 21 3/10
Food diary cheat sheet

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