핫도그 페이스트리
GI 70 · 높음100 g당 GL 202/10
고혈당지수(GI)
70 GI
100 g당 혈당부하(GL) 20
Logi 점수 2/10
- 단백질 함유
- 정제 탄수화물 함량이 높음
핫도그 페이스트리의 혈당지수는 70로, 일반 달콤한 페이스트리(65)보다 높습니다.
2026. 7. 13.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
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Logi · 인슐린 저항성 관리
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핫도그 페이스트리은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
320
칼로리
28 g
탄수화물
9 g
단백질
19 g
지방
100g당
| 칼로리 | 320 kcal |
| 탄수화물 | 28 g |
| 당류 (합계) | 3 g |
| 천연 | 1 g |
| 첨가 | 2 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 수용성 | 0.5 g |
| 불용성 | 1 g |
| 단백질 | 9 g |
| 지방 | 19 g |
| 포화 | 7 g |
| 불포화 | 10 g |
| 나트륨 | 800 mg |
가공 수준
90%
고도 가공
이 점수의 이유
- 단백질 함유
- 에너지 공급
- 정제 탄수화물 함량이 높음
- 나트륨 함량이 높음
- 포화 지방 함량이 높음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
핫도그 페이스트리의 혈당지수는 얼마인가요?
핫도그 페이스트리의 혈당지수는 70 (높음)이고, 100 g당 혈당부하는 20입니다.
핫도그 페이스트리은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
핫도그 페이스트리은(는) 고혈당지수(70)로 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 아몬드 가루.
달콤한 페이스트리의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 달콤한 페이스트리 형태 중 아몬드 가루 슈 페이스트리가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 2).
Logi 앱에서 핫도그 페이스트리과 1회분을 확인하세요.
