Alimenti a basso contenuto di carboidrati

1896 alimenti

Alimenti con pochi carboidrati per 100 g. La maggior parte ha un carico glicemico basso e molti non hanno indice glicemico perché non c'è nulla che aumenti la glicemia. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Olio di sesamo — 5/10 Olio di sesamo — 6/10 Olio di vinaccioli — 4/10 olio di vitamina D3 — 6/10 olio di wasabi — 2/10 Olio e scorza di agrumi naturali — 6/10 Olio essenziale di rosmarino (grado alimentare) — 3/10 Olio essenziale naturale di mango — 2/10 Olio essenziale per uso alimentare — 3/10 Olio extravergine di oliva aromatizzato con essenza naturale di limone ed erbe essiccate — 7/10 Olio extravergine di oliva infuso al peperoncino e aglio — 6/10 Olio Kujawski al rosmarino — 5/10 Olio mct — 4/10 Olio MCT infuso alla vaniglia — 7/10 Olio minerale bianco — 1/10 Olio neutro — 4/10 Olio piccante — 6/10 Olio spray — 2/10 Olio vegetale — 2/10 Olio vegetale — 3/10 olive con acciughe — 5/10 Omelette farcita — 6/10 Orata — 9/10 Orata — 9.5/10 Orata — 9/10 Orata — 9/10 Orata al forno — 9/10 Orata alla griglia — 9/10 Orata essiccata — 5/10 Orata giapponese — 9/10 Orecchie di maiale — 5/10 Orecchio di maiale — 6/10 Ossa di pollo — 7/10 Ossa di vitello — 7/10 Ossobuco — 6/10 Ostrica di tacchino — 9/10 ostriche crude — 9/10 pagello — 9/10 Pagro comune — 9/10 Palline di formaggio — 4/10 palombo — 9/10 palombo affumicato — 8/10 Pancetta — 3/10 Pancetta — 3/10 pancetta al forno — 3.5/10 Pancetta coppata — 3/10 Pancetta cruda — 3/10 Pancetta di maiale cotta in friggitrice ad aria — 4/10 Pancetta di manzo — 5.5/10 Pancetta di manzo — 3/10 Pancia di maiale — 4/10 Parmigiano — 6/10 parmigiano al forno — 4/10 Parmigiano reggiano a basso contenuto di sodio — 6/10 Parmigiano Reggiano stagionato (grattugiato, cotto croccante) — 5/10 Passera intera — 9/10 Pasta di acciughe — 4/10 pasta di gamberi — 3/10 pasta di gamberi fermentata — 3/10 Pasta di tonno fatta in casa con yogurt greco — 8/10 Paté affumicato — 3/10 Paté ai pomodori — 3/10 Paté di campagna — 3/10 Paté di campagna — 3/10 Paté di ciccioli — 3/10 Paté di foie gras al tartufo — 3/10 paté in scatola — 3/10 Patty di manzo — 7/10 Pecorino Romano — 4/10 Penicillium camemberti — 5/10 Peptidi di collagene (pelle di pesce selvatico) — 7/10 perch — 9/10 Pesce al forno — 9/10 Pesce al vapore — 9/10 Pesce alla griglia — 8/10 Pesce azzurro — 9/10 pesce bianco — 9/10 Pesce bianco — 9/10 Pesce bianco — 9/10 Pesce bianco — 9/10 Pesce bianco (crudo) — 8/10 Pesce bianco al forno con erbe, limone e olio d'oliva — 9/10 Pesce bianco al forno con limone e aneto — 9/10 Pesce bianco in camicia con funghi ed erbe aromatiche — 9/10 Pesce bianco magro — 8/10 Pesce bianco magro al vapore con limone ed erbe fresche — 9/10 Pesce bianco magro alla griglia — 9/10 pesce burro — 7/10 Pesce Chirraku — 9/10 Pesce d'acqua dolce — 8/10 Pesce d'acqua dolce — 9/10 Pesce di estuario — 9/10 Pesce essiccato — 6/10 Pesce essiccato fritto — 4/10 pesce gatto — 8.5/10 Pesce gatto alla griglia — 8.5/10 Pesce in scatola — 7/10 Pesce in umido — 9/10 pesce nobile in camicia — 9/10 Pesce per sashimi — 9/10
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