Alimenti a basso contenuto di carboidrati
1896 alimenti
Alimenti con pochi carboidrati per 100 g. La maggior parte ha un carico glicemico basso e molti non hanno indice glicemico perché non c'è nulla che aumenti la glicemia. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Maiale confit cotto Nessun indice glicemico — 3/10 maiale cotto Nessun indice glicemico — 7.5/10 
Maiale fritto Nessun indice glicemico — 6.5/10 Maiale sfilacciato Nessun indice glicemico — 5/10 Maialino da latte Nessun indice glicemico — 7/10 Maionese al pesto Nessun indice glicemico — 3/10 Maionese all'aglio Nessun indice glicemico — 4/10 
Maionese classica Nessun indice glicemico — 3/10 Maionese di soia Nessun indice glicemico — 2/10 Manouri Nessun indice glicemico — 5/10 
Manzo Nessun indice glicemico — 7/10 manzo crudo Nessun indice glicemico — 8/10 Manzo magro nutrito con erba Nessun indice glicemico — 8.5/10 Manzo magro saltato in padella Nessun indice glicemico — 8/10 
Manzo spalla Nessun indice glicemico — 6/10 Manzo stagionato Nessun indice glicemico — 4/10 margarina spalmabile Nessun indice glicemico — 2/10 Margarina vegetale Nessun indice glicemico — 2/10 Marida Nessun indice glicemico — 9/10 
Marinata di aceto ed eritritolo Nessun indice glicemico — 6/10 Mastice di Chios Nessun indice glicemico — 9/10 
Materia grassa di vitello Nessun indice glicemico — 6.5/10 Medaglioni di manzo Nessun indice glicemico — 8/10 Medaglioni di petto di tacchino alla griglia Nessun indice glicemico — 9/10 melù Nessun indice glicemico — 7/10 Melù essiccato Nessun indice glicemico — 7/10 merluzzo Nessun indice glicemico — 9/10 
Merluzzo Nessun indice glicemico — 9/10 Merluzzo Nessun indice glicemico — 9/10 
Merluzzo al forno Nessun indice glicemico — 8/10 
Merluzzo atlante Nessun indice glicemico — 9/10 
Merluzzo bollito Nessun indice glicemico — 9/10 
Merluzzo carbonaro Nessun indice glicemico — 9/10 Merluzzo carbonaro alla griglia Nessun indice glicemico — 8.5/10 merluzzo con salsa al burro Nessun indice glicemico — 7.5/10 
Merluzzo crudo Nessun indice glicemico — 8/10 Merluzzo nero Nessun indice glicemico — 9/10 Merluzzo surgelato Nessun indice glicemico — 9/10 mett crudo Nessun indice glicemico — 6/10 Mettwurst Nessun indice glicemico — 3/10 Mettwurst alla cipolla Nessun indice glicemico — 3/10 Miscela di aceto di mele crudo e olio di semi di lino spremuto a freddo Nessun indice glicemico — 8/10 Miscela di burro Nessun indice glicemico — 4/10 Miscela di grassi Nessun indice glicemico — 2/10 Miscela di oli Nessun indice glicemico — 3/10 
Miscela di oli vegetali Nessun indice glicemico — 5/10 Miscela di tè ai frutti di bosco Nessun indice glicemico — 9/10 Miscela per fonduta di formaggio Nessun indice glicemico — 3/10 Misto di pesce Nessun indice glicemico — 9/10 misto mare Nessun indice glicemico — 8/10 Monogliceridi Nessun indice glicemico — 1/10 
Mortadella Nessun indice glicemico — 2/10 Mortadella con pistacchi Nessun indice glicemico — 3/10 Mortadella di pollo Nessun indice glicemico — 3/10 moscardino Nessun indice glicemico — 9/10 Mousse di anatra Nessun indice glicemico — 3/10 Mousse di pollame Nessun indice glicemico — 4/10 
Mozzarella Nessun indice glicemico — 6/10 Mozzarella a bassa umidità Nessun indice glicemico — 6/10 
Mozzarella di bufala Nessun indice glicemico — 7/10 Mozzarella proteica Nessun indice glicemico — 7/10 Murena Nessun indice glicemico — 8/10 Nasello Nessun indice glicemico — 9/10 
Nasello Nessun indice glicemico — 8/10 
Nasello Nessun indice glicemico — 8.5/10 Nasello bollito Nessun indice glicemico — 9/10 Nasello fritto Nessun indice glicemico — 7.5/10 
Nero di seppia Nessun indice glicemico — 5/10 Noce di pili Nessun indice glicemico — 8/10 
Nodi di alga kelp Nessun indice glicemico — 7/10 Nori al salmone Nessun indice glicemico — 8.5/10 Obazda Nessun indice glicemico — 3/10 Oli essenziali (naturali, grado alimentare) Nessun indice glicemico — 2/10 
Olio Nessun indice glicemico — 3/10 
Olio al pepe di sichuan Nessun indice glicemico — 4/10 
Olio al tartufo Nessun indice glicemico — 6/10 olio alle erbe Nessun indice glicemico — 4/10 Olio aromatizzato Nessun indice glicemico — 3/10 
Olio crisco Nessun indice glicemico — 3/10 Olio d'oliva spray Nessun indice glicemico — 6/10 
Olio d'oliva spremuto a freddo Nessun indice glicemico — 8/10 
Olio di alghe Nessun indice glicemico — 7/10 Olio di arancia Nessun indice glicemico — 2/10 
Olio di camelina Nessun indice glicemico — 6/10 
Olio di cocco Nessun indice glicemico — 3/10 
Olio di cocco non raffinato Nessun indice glicemico — 4/10 Olio di cocco vergine Nessun indice glicemico — 3/10 
Olio di colza Nessun indice glicemico — 4/10 Olio di crusca di riso Nessun indice glicemico — 4/10 
Olio di girasole Nessun indice glicemico — 4/10 
Olio di limone Nessun indice glicemico — 4/10 Olio di macadamia Nessun indice glicemico — 6/10 
Olio di mais Nessun indice glicemico — 2/10 
Olio di menta Nessun indice glicemico — 3/10 
Olio di oliva Nessun indice glicemico — 8/10 
Olio di pesce Nessun indice glicemico — 6/10 
Olio di sansa Nessun indice glicemico — 3/10 Olio di sardina Nessun indice glicemico — 5/10 
Olio di semi Nessun indice glicemico — 5/10 
olio di semi di zucca Nessun indice glicemico — 7/10 
