Olio di cocco
Nessun indice glicemico3/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 3/10
- Senza carboidrati o zuccheri
- Estremamente ricco di grassi saturi
Olio di cocco non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 171412 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Olio di cocco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Olio di cocco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 cucchiaino | 5 g |
| 1 cucchiaio | 14 g |
| 1 tazza | 218 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
862
Calorie
0 g
Carboidrati
0 g
Proteine
100 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 862 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 100 g |
| Saturi | 87 g |
| Insaturi | 13 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
50%
Moderato
Perché questo punteggio?
- Senza carboidrati o zuccheri
- Stabile per cotture ad alte temperature
- Estremamente ricco di grassi saturi
- Privo di fibre o proteine
- Basso contenuto di micronutrienti
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Olio di cocco?
Olio di cocco non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Olio di cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Olio di cocco non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Olio di cocco nell'app Logi, con la tua porzione.
