Namirnice bez sezam
10.540 namirnica
Namirnice bez navedenog sezama: nema tahinija, sezamovog ulja ili sjemenki sezama. Sezam je čest skriveni sastojak u kruhu, humusu i preljevima. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
listovi čaja Nema glikemijskog indeksa — 10/10 
listovi yerba mate Nema glikemijskog indeksa — 8/10 ljuskavka Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Ljuta salama Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
ljuta ventricina Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
ljuti namaz Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
ljuto maslinovo ulje Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
ljuto ulje Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
loje Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
London dry gin Nema glikemijskog indeksa — 1/10 Lor sir Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Losos Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Losos iz konzerve Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Losos mariniran u sojinom umaku Nema glikemijskog indeksa — 8/10 losos nori Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 losos s wakame algama Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Louisiana rub pileća krila Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Lovorov list i piment Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Luncheon meso Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
Lurpak maslac Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
lužina Nema glikemijskog indeksa — 2/10 Lužina Nema glikemijskog indeksa — 1/10 
lužina otopina Nema glikemijskog indeksa — 1/10 Maasdam sir Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Maasdamer sir Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Maggi začin Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
Magnezij bisglicinat Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Magnezij u prahu Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Magnezijev citrat Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Magnezijev dodatak Nema glikemijskog indeksa — 7/10 magnezijev glicinat Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Magnezijev karbonat Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Magnezijev malat Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Magnezijev stearat Nema glikemijskog indeksa — 1/10 
Magnezijev sulfat Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Magnezijev taurat Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
magnezijeve soli masnih kiselina Nema glikemijskog indeksa — 2/10 Mahón sir Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
majčina dušica Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
majoneza od avokadovog ulja Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Majoneza s češnjakom Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Mala baza za juhu Nema glikemijskog indeksa — 3/10 mala hobotnica Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
mala peradna kobasica Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Mala umak Nema glikemijskog indeksa — 2/10 Maldon sol Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
manchego sir Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Mangan citrat Nema glikemijskog indeksa — 7/10 manouri sir Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Mar del Plata sir Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Margarin bez trans masti Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
margarina Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Margarina Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
margarinski namaz bez trans masti Nema glikemijskog indeksa — 3/10 marida Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
marinada od jabučnog octa Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Marinada s octom i eritritolom Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Marinirana haringa Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Marinirani haring Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Marinirani odrezak od govedine sa ljutikom Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Mascarpone bez laktoze Nema glikemijskog indeksa — 4/10 mascarpone sir Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
mascarpone sir Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Masdame sir Nema glikemijskog indeksa — 4/10 maslac Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
Maslac Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Maslac Nema glikemijskog indeksa — 4/10 maslac bez laktoze Nema glikemijskog indeksa — 3/10 maslac bez šećera Nema glikemijskog indeksa — 3/10 maslac od jaja Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
maslac od orašastih plodova Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Maslac pomiješan s repičinim uljem Nema glikemijskog indeksa — 3/10 maslac riba Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Maslac s biljem Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
maslac s češnjakom i začinskim biljem Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Maslac s maslinovim uljem i morskom soli Nema glikemijskog indeksa — 4.5/10 
maslac s okusom avokada Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Maslac u prahu Nema glikemijskog indeksa — 2/10 maslac umak Nema glikemijskog indeksa — 3/10 masline s inćunima Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Maslinovo ulje Nema glikemijskog indeksa — 8/10 maslinovo ulje u spreju Nema glikemijskog indeksa — 6/10 masna kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Masna riba Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Massaroca sir Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Mast Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Masti Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Masti i ulja Nema glikemijskog indeksa — 3/10 mastika Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
matcha zeleni čaj Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Matcha zeleni čaj Nema glikemijskog indeksa — 10/10 mazivi margarin Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
MCT ulje Nema glikemijskog indeksa — 4/10 MCT ulje s infuzijom vanilije Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
medaljon oslića Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Mehanički odvojeno pureće meso Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Meki kozji sir s manje soli Nema glikemijskog indeksa — 6.5/10 
meksička krema Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
meksički sir Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
menta Nema glikemijskog indeksa — 10/10 
