Namirnice bez sezam
10.540 namirnica
Namirnice bez navedenog sezama: nema tahinija, sezamovog ulja ili sjemenki sezama. Sezam je čest skriveni sastojak u kruhu, humusu i preljevima. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
kuhana pileća prsna šunka Nema glikemijskog indeksa — 6/10 kuhana pileća srca Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhana piletina Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
Kuhana piletina Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Kuhana pureća prsa s gljivama i začinskim biljem Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
kuhana riba Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 kuhana riba dory Nema glikemijskog indeksa — 9/10 kuhana riba na pari Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Kuhana sardina Nema glikemijskog indeksa — 9/10 kuhana skuša Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 Kuhana skuša Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
Kuhana šunka Nema glikemijskog indeksa — 4/10 kuhana svinjetina Nema glikemijskog indeksa — 7.5/10 
kuhana svinjetina Nema glikemijskog indeksa — 5/10 kuhana svinjska mast Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
kuhana svinjska rebra Nema glikemijskog indeksa — 5/10 kuhana tilapija Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
kuhane kamenice Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhane lignje Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhane lignje i sipe Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Kuhane lignje na pari Nema glikemijskog indeksa — 9/10 kuhane mesne okruglice Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Kuhane na pari sardine Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Kuhani bakalar Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
kuhani bijeli čaj s prirodnim okusom breskve Nema glikemijskog indeksa — 10/10 
kuhani čaj Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Kuhani chorizo Nema glikemijskog indeksa — 2.5/10 
Kuhani filet bakalara Nema glikemijskog indeksa — 9/10 kuhani gulaš od lignji Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhani kotlet na pari Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhani mesni odrezak na pari Nema glikemijskog indeksa — 6/10 kuhani naresci Nema glikemijskog indeksa — 4/10 kuhani oslić Nema glikemijskog indeksa — 9/10 kuhani pileći batak Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhani pileći batak Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhani pileći želudac Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhani pork confit Nema glikemijskog indeksa — 3/10 kuhani pureći odrezak Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 kuhani pureći želudac Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhani puževi ogrci Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhani riblji paprikaš Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
kuhani školjkaši Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhani sušeni bakalar Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 kuhani tripice Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Kuhani začinjeni mljeveni pileći odresci Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
kuhano goveđe meso Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Kuhano jaje Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhano jaje u čaju Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
kuhano meso Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Kuhano meso Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Kuhano meso raka Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Kuhinjska sol Nema glikemijskog indeksa — 2/10 Kujawski ulje s ružmarinom Nema glikemijskog indeksa — 5/10 kukuljice dudovog svilca Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Kulen Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
kultura za jogurt Nema glikemijskog indeksa — 9/10 kulture L. casei Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
kulture mliječnih kiselina Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
kurkumin čaj Nema glikemijskog indeksa — 10/10 kvargl sir Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
kvinoja rejuvelac Nema glikemijskog indeksa — 9/10 L-glutamin Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
L-karnitin Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
lagana feta Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Lagani jajčani majonez Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Lagani mozzarella Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Lagani namaz Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
lagano prerađeni čaj Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
laktaza enzim Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Landjäger kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Lapsang Souchong čaj Nema glikemijskog indeksa — 10/10 
lecitin Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
lecitin uljane repice Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
led Nema glikemijskog indeksa — 6/10 ledeni čaj bez šećera Nema glikemijskog indeksa — 8/10 ledeni čaj od limuna bez šećera Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Ledeni zeleni čaj s đumbirom Nema glikemijskog indeksa — 10/10 
Leđni filet bakalara Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
leteća riba Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
leucin Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
lignja Nema glikemijskog indeksa — 8/10 lignje i sipe Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Lignje na kolutiće Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Lignje na pari s đumbirom, mladim lukom i soja umakom Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 Lignje u ulju Nema glikemijskog indeksa — 6/10 liker Nema glikemijskog indeksa — 1/10 
likopen Nema glikemijskog indeksa — 10/10 
Limetino ulje Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
limun maslac Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Limunada bez šećera Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
limunovo ulje Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
limunska kiselina Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Limunska kiselina Nema glikemijskog indeksa — 8/10 limunski ekstrakt Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Linguiça calabresa Nema glikemijskog indeksa — 2/10 liptauer sir Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
list Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
List banane Nema glikemijskog indeksa — 10/10 List limun Nema glikemijskog indeksa — 9/10 List u ulju Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
