menta
Nema glikemijskog indeksa10/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
8 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 10/10
- Vrlo bogata vlaknima
- Nije značajan izvor proteina
menta još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 8 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 25. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Listovi mente
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
menta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
44
Kalorije
8 g
Ugljikohidrati
3.3 g
Proteini
0.7 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 44 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 6.8 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 4.8 g |
| Proteini | 3.3 g |
| Masti | 0.7 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Vrlo bogata vlaknima
- Bogata antioksidansima
- Izuzetno niskokalorična
- Nije značajan izvor proteina
- Može izazvati alergije u rijetkim slučajevima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks menta?
Glikemijski indeks za menta još nije izmjeren. Sadrži 8 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li menta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za menta nije izmjeren. Uz 8 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri menta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
