margarina
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
- nizak udio zasićenih masti
- ultra-prerađeno
margarina nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 17. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Mliječni namaz
- nema GI
Mliječni namaz - GI 10 · GL 1 na 100 g avocadobasil
namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve - Namaz od tartufaGI 10 · GL 1 na 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 na 100 g marka: zwergenwiese
organski namaz - GI 35 · GL 5 na 100 g strawberrychia seed
namaz od chia sjemenki i jagoda - GI 65 · GL 6 na 100 g chocolatehazelnut
laneno ulje - GI 35 · GL 6 na 100 g vegancrunchy
veganski hrskavi proteinski namaz - +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
margarina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 720 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 80 g |
| Zasićene | 18 g |
| Nezasićene | 62 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio zasićenih masti
- bez trans masti
- ultra-prerađeno
- visok sadržaj natrija
- niska nutritivna vrijednost (proteini, vlakna, vitamini)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks margarina?
margarina nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.5 g na 100 g).
Je li margarina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
margarina ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Mliječni namaz ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mliječni namaz u ovoj bazi podataka, namaz od avokada, bosiljka i sjemenki bundeve ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri margarina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
