matcha zeleni čaj
Nema glikemijskog indeksa9/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
38.5 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Extremely high antioxidant content
- Contains caffeine
matcha zeleni čaj još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 38.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici matcha zeleni čaj
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
matcha zeleni čaj je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žličica | 2 g |
| 1 žlica | 6 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
324
Kalorije
38.5 g
Ugljikohidrati
30 g
Proteini
5.3 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 324 kcal |
| Ugljikohidrati | 38.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 38.5 g |
| Topiva | 13.5 g |
| Netopiva | 25 g |
| Proteini | 30 g |
| Masti | 5.3 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 4.6 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
30%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Extremely high antioxidant content
- Rich in fiber and protein
- No added sugars
- Contains caffeine
- Minimal sodium content
- Potential for contamination if low quality
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks matcha zeleni čaj?
Glikemijski indeks za matcha zeleni čaj još nije izmjeren. Sadrži 38.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li matcha zeleni čaj prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za matcha zeleni čaj nije izmjeren. Uz 38.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri matcha zeleni čaj u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
