Margarina
Nema glikemijskog indeksa3/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0.7 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 3/10
- sadrži nezasićene masti
- jako prerađeno
Margarina nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171018 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Margarina
- Benecolnema GI plant sterols
- nema GI low fatvegan
biljni margarin (bez trans masti) - nema GI low sodium
Margarin bez trans masti - nema GI soft tub
margarinski namaz bez trans masti - mazivi margarinnema GI spreadable
- nema GI non hydrogenated
Nehidrogenirana biljna margarina - nema GI high qualitysugar free
Visokokvalitetni margarin bez trans masti
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Margarina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žličica | 5 g |
| 1 stick | 113 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
717
Kalorije
0.7 g
Ugljikohidrati
0.2 g
Proteini
80 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 717 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0.7 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 80 g |
| Zasićene | 18 g |
| Nezasićene | 62 g |
| Natrij | 720 mg |
Stupanj prerade
95%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- sadrži nezasićene masti
- nizak sadržaj šećera
- jako prerađeno
- visok udio zasićenih masti
- vrlo visok sadržaj natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Margarina
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Margarina?
Margarina nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.7 g na 100 g).
Je li Margarina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Margarina ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri Margarina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
