लुपिन के बिना खाद्य पदार्थ

11,050 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें लुपिन सूचीबद्ध नहीं है। लुपिन आटा कुछ ग्लूटेन-रहित बेक्ड वस्तुओं और पास्ता में पाया जाता है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

मांस भराव GL 1 / 100 g 7.5/10 मांस सॉस GL 1 / 100 g 8/10 मिक्स पत्तेदार सलाद GL 1 / 100 g 9.5/10 मिक्स सलाद GL 1 / 100 g 10/10 मिक्स हर्ब्स GL 1 / 100 g 10/10 मिक्स्ड पेपर्स कटा हुआ GL 1 / 100 g 10/10 मिक्स्ड बेबी ग्रीन्स GL 1 / 100 g 9/10 मिंट और एरिथ्रिटोल के साथ फेंटा कॉटेज चीज़ डेसर्ट GL 1 / 100 g 8/10 मिठास रहित बादाम आधारित दही जिसमें मिर्च के टुकड़े GL 1 / 100 g 8/10 मिनी अंडा और सब्ज़ी फ्रिटाटा मफिन (घर का बना) GL 1 / 100 g 8/10 मिनी शिमला मिर्च GL 1 / 100 g 10/10 मिर्च के पत्ते GL 1 / 100 g 9/10 मिर्च में भरा हुआ दुबला टर्की, ज़ूचिनी, और जड़ी-बूटियाँ (बेक किया हुआ) GL 1 / 100 g 9/10 मिश्रित संपूर्ण सब्जी आधार (ब्रोकोली, फूलगोभी, पालक) GL 1 / 100 g 10/10 मिश्रित सब्ज़ी का रस (गूदा सहित) GL 1 / 100 g 7/10 मिश्रित सलाद (अरुगुला, चेरी टमाटर, पीली शिमला मिर्च) GL 1 / 100 g 10/10 मिश्रित सिल्कन टोफू GL 1 / 100 g 8/10 मिश्रित सूखे जड़ी-बूटियाँ GL 1 / 100 g 10/10 मिश्रित सॉस GL 1 / 100 g 6.5/10 मिश्रित हरी पत्तेदार सब्जियां GL 1 / 100 g 10/10 मिसो सूप GL 1 / 100 g 8/10 मिसो सूप (दाशी के साथ) GL 1 / 100 g 7/10 मिसो सूप अंडे के साथ GL 1 / 100 g 8/10 मिसो सूप माइटाके के साथ GL 1 / 100 g 7/10 मिसो सूप मैकेरल के साथ GL 1 / 100 g 7/10 मिसो सूप सैल्मन और पालक के साथ GL 1 / 100 g 7.5/10 मिसो सूप, जिसमें हाइड्रेटेड सूखे समुद्री शैवाल और कटे हुए शिटाके मशरूम होते हैं GL 1 / 100 g 7/10 मिसो-मैरिनेटेड टोफू GL 1 / 100 g 7/10 मीटबॉल सूप GL 1 / 100 g 6/10 मीटबॉल्स (अतिरिक्त लीन ग्राउंड बीफ, ताजी जड़ी-बूटियाँ, बादाम का आटा) GL 1 / 100 g 8/10 मीठा संतरा मिर्च GL 1 / 100 g 10/10 मुलायम चेरी मूस GL 1 / 100 g 8/10 मुलायम टोफू GL 1 / 100 g 8/10 मुलायम टोफू GL 1 / 100 g 8/10 मूंग दाल के अंकुर GL 1 / 100 g 9/10 मूली GL 1 / 100 g 10/10 मूली का सलाद GL 1 / 100 g 10/10 मूली के अंकुर GL 1 / 100 g 9/10 मूली के पत्ते GL 1 / 100 g 10/10 मेडिटेरेनियन हर्ब्स GL 1 / 100 g 9.5/10 मेयोनेज़ के साथ खीरे का सलाद GL 1 / 100 g 4/10 मैकाडामिया GL 1 / 100 g 8/10 मैकाडामिया नट्स GL 1 / 100 g 8/10 मैकेरल बावरेस्क GL 1 / 100 g 6.5/10 मैट्सोनी GL 1 / 100 g 7/10 मैनिटोल GL 1 / 100 g 4/10 मैरिनेटेड सीवीड GL 1 / 100 g 6/10 मैरिनेड GL 1 / 100 g 3/10 मैरीनेट किए हुए टमाटर GL 1 / 100 g 8/10 मैरीनेट किए हुए मशरूम GL 1 / 100 g 6/10 मैरीनेट किया हुआ टोफू GL 1 / 100 g 7/10 मैरीनेट किया हुआ बैंगन GL 1 / 100 g 6/10 मैरीनेटेड आर्टिचोक GL 1 / 100 g 7.5/10 मैरीनेड GL 1 / 100 g 10/10 मैश किया हुआ एवोकैडो और नींबू का रस खीरे के स्लाइस पर GL 1 / 100 g 10/10 मैश किया हुआ एवोकैडो और भांग के बीज GL 1 / 100 g 9/10 मैश की हुई पत्तागोभी GL 1 / 100 g 9/10 मोंकफिश सॉस GL 1 / 100 g 7/10 मोती प्याज GL 1 / 100 g 9.5/10 मोरक्कन-शैली मछली GL 1 / 100 g 8/10 मोलोकिया के पत्ते GL 1 / 100 g 9/10 युवा पाइन शूट्स GL 1 / 100 g 9/10 युवा लहसुन के अंकुर GL 1 / 100 g 10/10 येन ता फो शोरबा GL 1 / 100 g 4/10 रनर बीन्स GL 1 / 100 g 10/10 राइसड फूलगोभी, प्याज और जड़ी-बूटियों के साथ पका हुआ पिसा हुआ टर्की GL 1 / 100 g 8/10 रामसन GL 1 / 100 g 10/10 रायता GL 1 / 100 g 9/10 रायता GL 1 / 100 g 8.5/10 रास्पबेरी टमाटर GL 1 / 100 g 9.5/10 रिकोटा GL 1 / 100 g 7.5/10 रिकोटा आटा GL 1 / 100 g 8/10 रिकोटा पनीर GL 1 / 100 g 7/10 रिकोटा पनीर और बादाम मक्खन मिश्रण GL 1 / 100 g 6.5/10 रिकोटा पनीर दालचीनी और स्टीविया के साथ GL 1 / 100 g 7/10 रूबार्ब GL 1 / 100 g 8/10 रेड वाइन जूस GL 1 / 100 g 4/10 रैडिकियो GL 1 / 100 g 10/10 रॉयल ट्रम्पेट मशरूम GL 1 / 100 g 10/10 रोंडिनी स्क्वैश GL 1 / 100 g 10/10 रोमा टमाटर GL 1 / 100 g 10/10 रोमानेस्को GL 1 / 100 g 10/10 रोमानेस्को ब्रोकोली GL 1 / 100 g 10/10 रोमेन लेट्यूस GL 1 / 100 g 10/10 रोस्ट बीफ स्लाइस भुनी हुई ब्रोकली या ज़ुकिनी के साथ GL 1 / 100 g 8/10 लहसुन और प्याज के साथ पका हुआ पालक GL 1 / 100 g 9/10 लहसुन और सोआ वाला कॉटेज चीज़ GL 1 / 100 g 8/10 लहसुन की हरी पत्तियां GL 1 / 100 g 9/10 लहसुन के अंकुर GL 1 / 100 g 10/10 लहसुन के डंठल GL 1 / 100 g 10/10 लहसुन डिप GL 1 / 100 g 5/10 लहसुन ड्रेसिंग GL 1 / 100 g 3/10 लहसुन मशरूम GL 1 / 100 g 9.3/10 लहसुन, जैतून का तेल और जड़ी-बूटियों के साथ बेक्ड ज़ुचिनी आधे GL 1 / 100 g 9/10 लाइट रिकोटा GL 1 / 100 g 8/10 लाइट विनैग्रेट ड्रेसिंग GL 1 / 100 g 4/10 लाब्ने चीज़ GL 1 / 100 g 7/10 लायन मेन मशरूम GL 1 / 100 g 10/10 लायन मेन मशरूम GL 1 / 100 g 9/10 लाल गोभी अर्क GL 1 / 100 g 10/10
Food diary cheat sheet

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