मिठास रहित बादाम आधारित दही जिसमें मिर्च के टुकड़े
निम्न GI
सामान्य कप (150 g) में GL 1.5 · प्रति 100 g में GL 1
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
मिठास रहित बादाम आधारित दही जिसमें मिर्च के टुकड़े का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 है, जो सामान्य बादाम दही (25) से कम है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.5 है।
8 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
बादाम दही के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मिठास रहित बादाम आधारित दही जिसमें मिर्च के टुकड़े उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 55 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 2.2 g |
| वसा | 3.5 g |
| संतृप्त | 0.3 g |
| असंतृप्त | 3.2 g |
| सोडियम | 40 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल हैं
- डेयरी मुक्त और कम चीनी
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
- डेयरी दही की तुलना में कम प्रोटीन
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मिठास रहित बादाम आधारित दही जिसमें मिर्च के टुकड़े का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मिठास रहित बादाम आधारित दही जिसमें मिर्च के टुकड़े का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या मिठास रहित बादाम आधारित दही जिसमें मिर्च के टुकड़े इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मिठास रहित बादाम आधारित दही जिसमें मिर्च के टुकड़े का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
बादाम दही के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
मिठास रहित बादाम आधारित दही जिसमें मिर्च के टुकड़े का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में बादाम दही के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मिठास रहित बादाम आधारित दही जिसमें मिर्च के टुकड़े देखें।
